あい

2020.02.28

10回目の訪問

月並みですが。
もう住みたい。


爆風に合わせて入館。
前回あまりにも熱すぎたので、今回は湯船に一切入らず、外気浴からスタート。震えながら15分耐えて身体の芯まで冷えきった状態でサ室へ。うーん、熱いけど圧迫感が少ない気がする。温度は88℃、高いなー、参加者7名……これならギリいけるかな?と判断しストーブ側最上段の端っこへ。ブロワーの壁バウンドが一瞬で背中を焼き尽くした。「熱くて痛い」の中に「寒い」が入り交じってくる。頭を低くして全身を高速でさすっても痛みと冷や汗が止まらない。この鳥肌と冷や汗症状が出たらもう終わりだ。即3段目へ。姿勢を低くして前傾姿勢を取っているので首の後ろが熱痛い。無理!5秒で2段目へ。もうこうなってしまうと後の祭りでどこにいようが全身に痛みが走る。もがき苦しむ中、ひとり脱落者が出た。……いや、彼女は敗者ではない。退くも勇気!勝者に続け。そして私は勇者になったのだ。


…………あーあ。言い訳してみたけど?
ついに完走を諦めてしまった。今まで完走を目標としてきたのに笑。それはもうなんの躊躇いもなくスッと。2分後くらいに完走者たちが水風呂へ吸い込まれていくのをイスに座って見届けた笑。よし、潔く負けを認めて、今日を敗北記念日にしよう♪あーめでたいめでたい笑


2セット目。さっきよりぬるくなってる気がする。温度は86℃。今度こそいける気がしたけど恐怖感が拭えず3段目真ん中へ。余裕でクリア。そして3セット目。室内がさらに優しく軽い感じがした。でもやっぱり恐怖が(省略)3段目真ん中へ。温度は84℃。あぁ、全然余裕。最上段へ上がり楽々クリアした。


そして静寂へ。
適度に熱い。迷わず激熱席へ座り心地よく堪能。前回はカーテン有りで12分計が止まっていた。今回はカーテン無しの時計有り。ハーブティーの横にマドラーとはちみつがセットされていて、おいしく飲めた。こんなにおいしいなら前回もマドラーとはちみつ欲しかったなぁ。サウナ中の水分補給はポカリでさえ甘くて濃いと感じるのに、静寂中は蜂蜜たっぷりのハーブティーがご馳走に変わる。新たな発見をありがとう、草加。


前回と今回で色々違うセッティング。静寂中はどのパターンが多いのだろうか。どなたか基本セットを知ってる方がいらしたら教えてください。

あいさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 13.9℃
19
170

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他16件のコメントを表示
2020.02.29 23:51
7
あいさんいろいろ試されてますねー‼️外気浴からのスタートとはもうそれだけで勇者🦸‍♀️‼️蜂蜜たっぷりのハーブティが出てくる草加は凄いッ🤩あ、ちなみにくまさく、外気浴と水風呂をやり過ぎた上に寝不足がたたり2日扁桃腺炎でダウンしてます😭あいさんも冷やし過ぎにはご注意を…
2020.03.01 00:42
7
勇気ある撤退!爆風サ活読む度に戦々恐々としております:;((っ°ө°c));:最上段から段々と下がってくるあたり、とてもリアリティがあって読んでいて同じ気持ちになりました😱🔥でもいつか、近いうちにチャレンジしに行きます‼️
2020.03.01 00:44
6
くまさくさ〜ん!扁桃炎とは😭外気浴と水風呂、加減が難しいですよね💦ついついやり過ぎてしまう😣早く元気になりますように🙏お大事に😢
2020.03.01 01:27
7
あま美サン、一瞬本気でコロナを疑いましたが、一昨日夜扁桃腺を見て「あ、絶対違うわ」と😅病院でも「違うな」と言われ笑水風呂と外気浴はこの時期無理せずですね😭熱も下がりだいぶ元気になりました😊
2020.03.01 01:37
6
あい あいさんに37ギフトントゥ

2020.03.01 01:40
5
くまさくさん、回復してきてる様で良かったです😭この時期体調崩すとコロナよぎりますよね…💦 咳したら周りの目がなんだか気になるご時世、本当嫌ですね〜😣 早く終息してほしいですね…。
2020.03.01 01:56
6
くまさくさん、冷やしすぎは注意しないといけないですね💦熱いの我慢し過ぎるのもよくないとわかっててついやってしまいます😱この時期は水風呂と外気浴も気をつけたいと思います😖くまさくさん、お大事になさってくださいね😢
2020.03.01 02:07
6
あま美さん、爆風前のサウナーの出入りでコンディションが変わってくると思います💦今回はギリギリに浴室入りしたので流れがわからず、体を冷やしたせいで入室した瞬間のむせ返るような重みもキャッチできず💦痛みで悪寒が走るともう終わりです笑あま美さんの爆風参戦楽しみにしてますね♪
2020.03.01 02:08
6
ゆぽさん、トントゥありがとうございます♪
2020.03.01 02:11
5
くまさくさん、あま美さん、つい欲張りたくなってしまうのでさじ加減が難しいですよね。コロナもインフルも怖いですよね💦自己管理気をつけたいと思います。
2020.03.01 11:51
3
ラッコ、、嗚呼、ラッコに、、うっ!
2020.03.01 12:15
3
闘い、お疲れ様でございます。寒いって凄い😵
2020.03.01 16:56
4
一旦退いても最後に勝ってる訳だから大勝利でしょう😉外気浴スタートってのは頭になかったな〜。今度試してみます。 が!しばらくサウナは自粛です😭コロナコノヤロー❗
2020.03.01 20:28
2
🈂️トウさん、ラッコに乾杯🍻いえ、完敗😅
2020.03.01 20:30
1
盆地住まいさん、私の戦闘力ではラッコに勝てません😭オラに力を……
2020.03.01 20:38
2
モニーさん、お情けの評価をありがとうございます😭軽めにサウナに入ったりお湯で適度に温まってからの一瞬の水通しだと冷えが足りないって思ったんです。今回は完全に戦略ミスです笑 冷やしすぎたのか激熱空間をキャッチする能力が鈍ってしまいました。 コロナ怖いですよね💦
2020.03.02 15:52
1
精神と時の部屋に入ってからまた挑戦! ワクワクすっぞ! 無理せず楽しんでください✨
2020.03.02 15:53
1
あい あいさんに37ギフトントゥ

2020.03.02 17:34
1
メメントモリさん、トントゥありがとうございます♪我慢しすぎはよくないですね😅仙豆が欲しいです。
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