スポーツクラブ アクトス 倉敷
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
雨が降っていたのでちょっと遠いけど歩いて今日はジムサウナへ。
前回の二の舞を踏まないよう、タイムテーブルをしっかり確認。
スタジオレッスンが終わるのが毎時45分みたいなのでその時間帯にお風呂に入るのは避けようと固く心に誓い、先ずはプールでひと泳ぎ。
顔つけるの苦手で平泳ぎしか出来ないんですけどね。50メートル泳ぐ毎にジャグジー風呂で休憩、また泳いでを数回繰り返した後、プールに併設されてるスチームサウナへ。
霧が濃すぎて1メートル先すら見えない。温度計もあるんだかないんだか…。窓ガラスを手で拭けば辛うじてプールを隔てた壁にかかった時計が確認出来ました。温度わかんないけど十分熱いです。
次のスタジオレッスンが始まるタイミングを見計らってお風呂へ。今度は遠赤サウナ。狙い通り人少なかったです。一人しか居なかった。
スチームサウナ 10分×3
遠赤サウナ 12分×1
水シャワー 1分×4
休憩 なし
サ飯はジムの近くの鶏料理専門店へ。昼から呑めて嬉しい。ラストオーダーギリギリでごめんなさい。あと鶏のタタキちょっと食べちゃって盛り付け崩れてます失礼…
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