ジムサ活。
朝からコンビニでジャンプ買ってその足でスーパーで夕飯＆サ飯用の食材買って一旦帰宅してジャンプ読み終えてからアクトスへ。
筋トレ→ストレッチ→ランニングマシン→筋トレをこなして次のスタジオレッスンが始まるタイミングでお風呂へ。
今日はメチャメチャ空いてました。一回目のスタジオレッスンがヨガみたいだったから2回目のレッスンのエアロビもこなしてからお風呂行こうと思ってる人が多いのかなと推測。何にせよラッキー。
体を洗ってサ室へ。12分間貸切状態。でも洗い場は徐々に埋まってきてました。
水シャワー1分程浴びてから汗をしっかり洗い流して湯船で少し温まりました。
サ飯は久々にチヂミ拵えました。具はキムチとエビとニラと人参。あとダイソーで買ったポテトスナック。金麦も飲んだよ。
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- 2020.12.04 10:10 yukari37z
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