スポーツクラブ アクトス 倉敷
スポーツジム - 岡山県 倉敷市 会員のみ
久々にジムプールサ活。
たかだか50メートル泳いだだけでも息切れが…。運動不足ですね。50メートル泳いではジャクジー泳いではジャクジーを繰り返してミストサウナへ。時計が見づらくて正確な時間じゃないけど多分8分位?→水シャワー→ジャクジーて足湯しながら休憩を２セットこなしてお風呂へ移動。体を洗ったら遠赤サウナへ。ホームより温度10度も低いのに体感的にはこちらの方が熱く感じます。サ室の広さが違うからかな?
12分程蒸されてから水シャワー。軽く湯船に浸かってから出ました。
サ飯ははま寿司で。食べようと思えばあと5皿は食べられそうだったんだけど腹八分目にしとかないと時間差でお腹苦しくなるのでやめときました。
歩いた距離 1.5km
2
57
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら