ジェクサー・ライトジム&スパ24仙台
スポーツジム - 宮城県 仙台市 会員のみ
いやーー、暑かったですね☀️
今日はホットヨガ2回目参加してみました✌🏻
まだまだヘロヘロになるけど、呼吸やら姿勢など普段気にしてなかったことを振り返るいい機会になりました😊
サウナのために会員になったけど、今月は時間の余裕があるのでちょこちょこ参加しよう🤭
ホットヨガのレッスンですでに汗だく💦
それからゆっくりサウナTIME🔥
ジェクサーのオートロウリュはあたし的には上段の正面だと結構な熱さだったはずなのに、今日は全然余裕〜😵💫
これってスイデンテラスのセルフロウリュと町湯のイズネス様で耐性がついたのかなぁ？
皮膚焼けるくらい熱かったからなぁ🔥🔥🔥
そんなことを考えながら4セットともロウリュを浴びて、じっくり炭酸泉に浸かって帰ってきました♨️
ホットヨガ＋サウナ4セットは体力的にキツいことに帰った後の動けなさで気づく笑
もう何にもしたくないし、出来そうにない😰
今夜は早寝しよーっ🌙
歩いた距離 0.2km
女
-
88℃
-
18℃
2
89
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
ほんまさん⭐️アドバイスありがとうございます😊ほんまさんも最初は歩くのおじいちゃん並のペースになったんですね💦これから自分のペースで少しずつやってみようと思います🫡✨
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