地図からサウナが探せる！

綱島源泉湯けむりの庄

温浴施設 - 神奈川県横浜市

キク

2019.11.16

5回目の訪問

人一倍運動が嫌いで何ならトイレすら行きたくない程動きたくないくせに、何を思ったのかトレ日を一日増やしてしまった私。

週3回ジムに行って外食の予定をを少々入れたらあっという間にサウナの時間が取れなくなってしまった。

というわけでやっと来た週末に向かう先はこちらのサウナ。

ご無沙汰していたためか肌コンディションが悪いため、初めて塩サウナからキメることに。
スチームの塩サウナは50℃と暑いのが苦手な人でも挑戦しやすい仕様。
この日はスチームが故障していたが、個人的に塩で肌を整えたかっただけなので無問題。全身に塩を眩して緩やかに汗をかき、溶けてきたところで体表をマッサージする。
一通り肌を整えてから向かう先は
いつものサウナ。

サウナ85.6℃ 水風呂15.6℃。先日来たときは80℃前後でかなり物足りなさを感じだが、今日はいつもの温度に戻っていた。

欲を言えばもう少し温度が高ければ嬉しいのだが、広くて過ごしやすい室内はとても居心地が良いし、肩までつかれる冷えた水風呂はとても気持ちが良い。

15時30分のロウリュを楽しんでからしばらくセットを繰り返し、ビールを少し飲んで昼寝をする。

筋トレのだるさの残る体が軽くなったかのようだ、やはりサウナはいい。