ブラハマ aka 長瀬ニキ

2022.11.07

4回目の訪問

60回目の投稿です、あしからず

金曜日は人間ドックだったんすけど、去年よりだいぶ体脂肪率が減っていたwwwこれは筋トレの努力が結びついたってことさwww
その後サウナ行こうと思ってたんだけど、なんだかやることがあり、行かなかったんですよwww

ということで今日は朝から仕事より早起きして、オープンに来訪。

まずは身を清め、サウナへ。

ん!爆風サウナ温度が上がり切ってないぞ!?ファッ?????

1回目
禅サウナ12分→水風呂1分→外気浴
2回目
爆風12分→水風呂1分→外気浴
3回目
爆風10分→水風呂1分→外気浴
4回目
禅サウナ10分→水風呂1分→外気浴
5回目
爆風8分→水風呂1分→外気浴

爆風について。
風を浴びたいなら3段目真ん中
暑さを感じたいなら4段目真ん中

2回目は3段目
3回目は4段目
5回目は3段目で体感して実感www

インフィニティの木の床も毎回滑ってこけそうだったのが、滑り止め引いてあったし、いちいちアップデートしてる。好感度があがるよね。この施設は。

午前中は本当にガラガラ。おすすめすぎる。
外気温もバスタオル使って昇天www

なんだかんだいって、控えめにいって最高ですwww

ブラハマ aka 長瀬ニキさんの野天風呂 湯の郷のサ活写真
ブラハマ aka 長瀬ニキさんの野天風呂 湯の郷のサ活写真
ブラハマ aka 長瀬ニキさんの野天風呂 湯の郷のサ活写真
ブラハマ aka 長瀬ニキさんの野天風呂 湯の郷のサ活写真

  • サウナ温度 96℃,100℃
  • 水風呂温度 15.3℃
4
36

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トントゥとは?

2022.11.07 16:07
1
体脂肪を減らしただと❓こりゃ事件ですよ‼️で、何%ですか?(←答えなくていいやつ)そして仕事より早起きしてサ活‼️素晴らしい‼️‼️そーゆー人に私もなりたいです‼️ 明日は仕事休みだからいつもより2時間は遅く起きてサ活行こうっと🤭
NSBさんのコメントに返信

希望は20%以下になりたいよねwwwと、だけいっておくwww サ活、ゆっくりなのねwww楽しんでくださいwww
2022.11.07 23:40
1

20パー以下は人としてどうかと思うわ😤(←個人的ひがみを含みます)私は一生ならない自信ある😤20パー以下なんて‼️(←は?)
NSBさんのコメントに返信

そんなことないんじゃないですか??🥺僕もまだなってないですよwww後もう少しwwwがんばろうwww
返信2件をすべて見る
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