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2022.04.16 登録

シュウ

メンバーズ

統計レポート

今月のサ活

サ活: 11 回

施設数: 7 施設

ペース: 週
2.5 回

2024.02.12

36回目の訪問

コート岡山南
[ 岡山県 ]

トレ復帰後久しぶりのサ活で大覚醒。

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男

88℃
17℃

0

13

2024.01.31

35回目の訪問

コート岡山南
[ 岡山県 ]

筋トレ＋有酸素＋霧雨＝整いました。

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男

88℃
17℃

0

14

2024.01.29

34回目の訪問

コート岡山南
[ 岡山県 ]

ベンチ占領マンにイラついたけどサウナで整う。

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男

88℃
17℃

0

15

2024.01.28

11回目の訪問

桃太郎温泉一湯館
[ 岡山県 ]

HARVIA投入で激ヤバ施設にリボーン。

ラーメン＋とりめし(ミニ)

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男

98℃
14℃

0

15

2024.01.27

33回目の訪問

コート岡山南
[ 岡山県 ]

災害医療派遣の帰岡後初トレとサウナ。

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男

88℃
17℃

2

11

2024.01.21

1回目の訪問

アパスパ金沢駅前(アパホテル金沢駅前)
[ 石川県 ]

災害医療派遣、火災報知器、雑念多し。

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男

90℃
18℃

0

13

2024.01.15

32回目の訪問

コート岡山南
[ 岡山県 ]

内気浴で見知らぬ子どもと整う。

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男

88℃
17℃

0

18

2024.01.14

82回目の訪問

後楽温泉ほのかの湯
[ 岡山県 ]

3セット目は扉付近で心拍数あがらず。

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男

92℃
15℃

0

10

2024.01.13

31回目の訪問

コート岡山南
[ 岡山県 ]

筋トレ＋有酸素＋サウナ3セット。

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男

88℃
17℃

0

9

2024.01.08

30回目の訪問

コート岡山南
[ 岡山県 ]

気持ちメンテのため本日トレ無しサウナのみ。

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男

88℃
17℃

0

11

2024.01.07

29回目の訪問

コート岡山南
[ 岡山県 ]

有酸素後はやっぱり心拍数安定せんな。

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男

88℃
17℃

0

12

2024.01.06

23回目の訪問

SPA & Wellness ぽかぽか
[ 岡山県 ]

外気浴イス難民。そんな日もある。

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男

92℃
15℃

0

15

2024.01.05

28回目の訪問

コート岡山南
[ 岡山県 ]

筋トレ＋有酸素(バイク)＋サウナ2セット。

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男

88℃
17℃

0

14

2024.01.03

27回目の訪問

コート岡山南
[ 岡山県 ]

ジムには正月不摂生怠惰勢が溢れていた。

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男

88℃
17℃

0

13

2024.01.02

81回目の訪問

後楽温泉ほのかの湯
[ 岡山県 ]

20年来の旧友と初めて一緒にサ活する。

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男

92℃
15℃

0

16

2024.01.01

26回目の訪問

コート岡山南
[ 岡山県 ]

新年初ジムトレ後は有酸素無し＋サウナ。

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男

86℃
17℃

0

10

2023.12.30

80回目の訪問

後楽温泉ほのかの湯
[ 岡山県 ]

ミストサウナのスチーム毎回ほんと笑う。

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男

62℃,90℃
15℃

0

10

2023.12.29

25回目の訪問

コート岡山南
[ 岡山県 ]

年末営業時間のため17時ダッシュ退館。

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男

86℃
18℃

0

10

2023.12.28

1回目の訪問

ホテルアベストグランデ岡山なごみの湯
[ 岡山県 ]

初。半露天なので外気浴が寒くない。

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男

90℃
15℃

0

15

2023.12.27

24回目の訪問

コート岡山南
[ 岡山県 ]

本日は、ウエイト＋有酸素＋サウナ。

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男

86℃
18℃

0

16