Yokufuku

2022.08.08

1回目の訪問

サウナ飯

月曜13:30~15:05(館内滞在はもっと長く)
空いてる
サド12,ド(ロウリュ直後)中段12,ス12
水1,1.5,1 外5,9,7

【サ室 ドライ】79度 オートロウリュ
オートロウリュ前でも微湿度あり、上段12分で苦しくなく汗ダラッダラで丁度良い。
最近自分が行ってるオートロウリュは(一定湿度で安定させるため)間隔短め量少なめが多かったけど、ここのような間隔長めでガツンもいいですね。
オートロウリュ直後は中段12分で丁度良き。
最高。

【サ室 スチーム】42度
もう少し強い方がいいけど、12分居ればそれなりに蒸されます。

【水風呂】15.8度 バイブラなし
良い。

【内外気浴】
外の後頭部まで背もたれあるトトノイ椅子。この椅子大好き。
昼で気温32度くらいある日だったけど、日陰で風もあり、しっかり冷たい水風呂からの流れでドックンドクンにトトノイました。

【今日のサいこう】
オートロウリュ前後の違い。
両方良い。
サウナ室 29/30
水風呂等 28/30
休憩場所 30/30
他・調整 +1
合  計 88/100
イキタイ ★★★★
加点は食事、漫画、マッサージ

ラーメン、盛り蕎麦、まぜそば、鰻丼など

家族でアレコレ食べましたが、どれもおいしい。 湘南エナポはそれなり。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 42℃,79℃
  • 水風呂温度 16℃
0
24

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