月2つ

2022.05.10

1回目の訪問

歩いてサウナ

はじめてのカプセルプラスさん

GW明けなんとなく休みモードを引きずってしまっているのをリセットするために
行ってみたかったプラスさんへ。

洗体して、サ室へ。
テレビはついてますが、音声なし。
室内薄暗く、瞑想と書かれている文字を横に、目を瞑りひとりの世界へ。

途中ロウリュウの声かけもあり、とても気持ちよく蒸されてきました。

やっぱりサウナいいですね。
明日からがんばろうスイッチ入りました。

カプセルプラスまたきます。
(恵比寿の℃に所々似てた)

サウナ:12分 × 1
サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
0
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