2022.04.10 登録

  • サウナ歴 2年 2ヶ月
  • ホーム スカイスパYOKOHAMA
  • 好きなサウナ スカイスパ横浜
  • プロフィール ブラックフォレストのアロマを好む人
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月2つ

2024.04.20

22回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

ジムトレ後のサウナ

サウナ→水風呂→クールダウンバイブラ→イス
このルーティンにハマり中

上の階で仮眠と読書
いい時間でした

松屋 横浜店

ごろごろチキンカレー

タンパク質補給 脂質多めGET

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  • サウナ温度 92℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
18

月2つ

2024.04.17

8回目の訪問

水曜サ活

出張帰りにサクッとカプセルプラス
ストーブ復活でなにより

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
18

月2つ

2024.04.14

21回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

杉本さんと鈴木さんの後半容赦ないアチアチ熱波で完全にノックアウト!
緩急が素晴らしい!

クールダウンバイブラでととのうのにハマり中
完全に脱力すると腕がうき浮遊感抜群

来週からまたがんばろう!

麺房八角(めんぼうやすみ)

ミニカツ丼セットソバ大盛

そは屋のカツ丼ってなんで美味しいの

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  • サウナ温度 92℃,95℃
  • 水風呂温度 15℃
18

月2つ

2024.04.07

20回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

日頃の疲れを癒しに変えるスカイスパ
14時イン

5セット内アウフグース1回
🍊オレンジのアロマ〜

休憩室で仮眠と読書

明日からまたがんばろう

麺房八角(めんぼうやすみ)

ミニカツ丼セットソバ大盛り

お腹いっぱい

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  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
17

月2つ

2024.03.31

19回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

23年度お疲れさまご褒美サウナ

水風呂→クールダウンバイブラ→ととのいイスの
ルーティン

鈴木さんの華麗なタオル捌きと3種類のキューゲルいつも最高です!

タイ料理 サイアムオーキッド 横浜ポルタ店

ガパオライス

タンパク質補給

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 14℃
20

月2つ

2024.03.24

18回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

ご褒美サウナ

鈴木さん 杉本さんのアウフグース
熱波をまともに浴びれる扇好みなのです

6セット(アウフグース2)

麺房八角(めんぼうやすみ)

親子丼セットそば大盛

満足

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  • サウナ温度 90℃,95℃
  • 水風呂温度 17℃
17

月2つ

2024.03.15

17回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

AJC2024東日本予選大会がサウナシアターで開催されていた。
サウナ界の有名人と多数出会えた。
タイミングよく水風呂一緒、こっそり握手していただき嬉しい。今日はラッキーだった。

7セット
アウフグース4回 
いつもいい風をありがとうございます!

はーすっきりした

匠 Jang(ジャン)

麻辣坦々麺 辛増し2

お気に入り

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  • サウナ温度 90℃,94℃
  • 水風呂温度 16℃
25

月2つ

2024.03.08

16回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

今日はあまみがでる日だった
6セット(アウフグース3回)
田中さんの風が以前より良かったです

何事も真摯に向き合い継続すること
自分に言い聞かせる

明日からまた頑張ろう

麺房八角(めんぼうやすみ)

きつねそば大盛

たまに食べたくなる

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  • サウナ温度 80℃,92℃
  • 水風呂温度 16℃
17

月2つ

2024.03.03

15回目の訪問

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

脳のリセットボタンを押しにスカイスパへ
きっちり再起動しました

5セット
内アウフグース2回 アロマの香りがいい
今日もありがとうございます

お願い
若者とマナーを知らないおっさんよ、もう少し静かにしておくれ
色々な目的でそれぞれ時間をつくり、整いにいってるのだから

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  • サウナ温度 92℃,96℃
  • 水風呂温度 15℃
14

月2つ

2024.02.22

14回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

プレッシャーのかかる仕事がひと段落したため、リセットスカイスパ。

6セット(アウフグース2回)
新人さんアウフ一生懸命で初々しい。
皆さん普段より大きめの拍手で優しい世界。
顔がほころびました。

匠 Jang(ジャン)

麻辣坦々麺 1辛増

サウナ後何故か欲する やっぱり美味しい

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  • サウナ温度 86℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃
29

月2つ

2024.02.15

13回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

アウフグース4回🥰
極上の風とアロマありがとうございます😊

昼寝と読書1日ゆったり過ごせました〜
(7セット)

回し寿司活 横浜スカイビル店

マグロたち

美味しい

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  • サウナ温度 70℃,94℃
  • 水風呂温度 15℃
19

月2つ

2024.02.10

12回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

ココロを満タンにスカイスパで♪

6セット(アウフグース×2 )
久しぶりに静かな環境でより癒されました

タイ料理 サイアムオーキッド 横浜ポルタ店

週替り ガパオ&カオマンガイ

タンパク質ほきゅう

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  • サウナ温度 85℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃
19

月2つ

2024.02.06

11回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

心を満タンにスカイスパよ♪

4セット(アウフグース2回)ありがとうございました

手包わんたん麺酒家 広州市場 横浜ポルタ店

味噌ワンタン麺

麻辣とともにまた発汗

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  • サウナ温度 85℃,91℃
  • 水風呂温度 14℃
22

月2つ

2024.01.27

10回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:20分 × 1
    15分×1
    15分×1
10分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

杉本さんの扇🪭アウフ気持ちよかったー

最近のマイルーティン
1回目のサ室と水風呂時間を長めにすると、とても気持ちいい☺️

今日もおじいちゃん(レジェンド)は元気です。
遭遇率💯%

匠 Jang(ジャン)

麻辣坦々麺1から増

最高です!

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  • サウナ温度 80℃,95℃
19

月2つ

2024.01.21

9回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:15分 × 1
10分×1
15分×1
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日も最高に癒されました

おじいちゃん(レジェンド)遭遇率100%

天山

カルビクッパ

いつもたのんじゃう

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  • サウナ温度 95℃
19

月2つ

2024.01.14

8回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:15分 × 1 アウフグース
    10分×1
    15分×1 アウフグース
    8分×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

永井さんのアウフグース、服装がおしゃれ、蒸気の魔術師 使い手!
ロウリュウ後のタイミングも計算済みだと思うぐらいいい。背中から風を受ける感覚ははじめて。

気持ちよかった〜

サウナ後は上の休憩室で自分時間
少しの仮眠と読書

また通おう

PS 今日もいつものおじいちゃん(レジェンド)は元気です

麺房 八角

鳥そば

サウナ後の蕎麦だし最高

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
22

月2つ

2024.01.04

7回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分
    20分サ室内でアウフグース待ち
    10分
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット
アウフ1回 
いつも鈴木さん最高
緩やかスタート、アロマチョイス、技術!

上の階で仮眠&読書
癒されました

PS今日もいつものおじいちゃん元気そうでした!

匠 Jang(ジャン)

麻辣坦々麺1辛増し 小ライス

ここの坦々麺最高なのよ 最後に味変、乾燥ニンニクも旨い

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
24

月2つ

2024.01.02

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

年明け初サウナ

IKIサウナ上段→壺水風呂→外気浴
フィンランドサウナ→壺水風呂→外気浴
ジェットバス
IKIサウナ上段→壺水風呂→外気浴
炭酸風呂でフィニッシュ

外気浴で清々しい青空に向かって伸び

下階の休憩室で仮眠
年始早々癒されました

餃子の王将 難波南海通り店

チャーハン定食に餃子一人前追加

王将の餃子とチャーハン、唐揚げとマジックスパイス最高

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  • サウナ温度 80℃,90℃
  • 水風呂温度 17℃,13.5℃,14℃
21

月2つ

2023.12.28

6回目の訪問

サウナ飯

スカイスパYOKOHAMA

[ 神奈川県 ]

サウナ:10分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット
アウフ2回 

アウフグースで蒸されながらアロマの香りがいい〜
上の階で一眠り
今日も癒されました

匠 Jang(ジャン)

麻辣坦々麺

シビから最高

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24

月2つ

2023.12.27

1回目の訪問

仕事最終日ひとりサウナ
自分へのご褒美として気持ちいい汗を流しに
始めてのひとりサウナプラスへ

親切な接客、清潔空間、ひとりじかん、書道

いい時間ってこういうことやぞと自身改めて認識しました

今年も色々ありましたがお疲れさまでした

また必ずうかがいます

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17