MR.SAUNA

2025.02.17

986回目の訪問

満天月曜朝ウナ!
今朝は10℃近くあり寒さが緩んだが
明日から寒波が襲来🥶🥶
8時熱波🔥は松林さんでアロマはユーカリ🌿
瑞々しく清涼感のある香り サ室はほぼ満席
1周目はアロマの香りとストロングの激熱🔥🔥を
心地良く堪能・・・・
2周目は水足しで👹🔥🔥一気に半数近くに減る
顔面への痛熱が凄まじいが扇がれる頃にはピークが
過ぎ頂上完走!

①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)18分→水風呂1分→外気浴10分
⑤サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑥サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴5分
⑦スチーム🧂12分→水風呂1分

  • サウナ温度 55.5℃,80℃
  • 水風呂温度 17.4℃
2
86

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2025.02.18 12:16
1
連日の7セットすごいです!週末ぐったりで何も出来ずでした😱少し復活してきたら👹🔥🔥が恋しくなってきました笑笑
2025.02.18 17:59
1
CHIEさんのコメントに返信

もうルーティンになってしまっています🤣お疲れモードの時はお風呂だけでも良いかもしれませんね😀いずちゃんが明後日の木曜日に厚木健康センターに初上陸するので行きたかったのですが 先約があり無理なので明日定時退社できればたから湯に行こうかと思っいます😁
ログインするといいねや
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