MR.SAUNA

2025.01.20

960回目の訪問

満天月曜朝ウナ!
少し寒さが緩んで6℃
いつも月曜日より空いていて7時過ぎまで
サ室は10人にも満たない😃余裕で満天頂上で蒸せる!
8時熱波🔥は松林さんでアロマはフォレスト🌳🌳
瑞々しい香りで心地よい😃徐々にストロングロリュの
熱さが体を覆う・・・
2周目は水足しジャバジャバで熱さ急上昇・・・
しばらくは頂上で踏ん張ったがおこぼれ扇ぎの熱風🔥🔥
の熱痛に耐え切れず5段目に退避
今朝は1周目と2周目は天国と地獄でした・・・
外気浴でアツアツの身体を冷気に晒して🚀

①サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ12分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ12分→水風呂1分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(熱波🔥)10分→水風呂30秒→外気浴5分
⑧スチーム🧂12分→水風呂1分

  • サウナ温度 55.4℃,80℃
  • 水風呂温度 17.4℃
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2025.01.20 19:25
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天国と地獄!!どちらも体験してみたい😁 空いてて良かったですね。ストロングロウリュ🔥ヤバそうですね🙀🙀
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