MR.SAUNA

2024.11.27

910回目の訪問

水曜サ活

満天水曜朝ウナ❗
雨上がりのヒンヤリ早朝🌥
サ室の静寂を破る輩2人
正面の注意書きが見えないのか
サ室の雰囲気を読み取れないのか
一向に止める気配がないので丁寧に注意😟

ほうじ茶ロウリュ3日目はミント🌿ほうじ茶
芳ばしいほうじ茶の香りに微かなスースー😅
激熱爆汗でアツアツに蒸せ上がる❗2周完走❗
水風呂経由の外気浴は体から立ち昇る湯気が
半端ない🤣今朝は外気浴が最高🚀
今日は20℃超えの予報🌞




【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴3分

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17.6℃
2
92

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2024.11.27 18:04
1
サ室の静寂ってかけがえのない時間なので破られるとゲンナリしちゃいます。あんまり酷い時は咳ばらいしてみたり、ため息ついてみたりするけど効果はないです笑💦
2024.11.27 19:12
0
CHIEさんのコメントに返信

静かな朝を好んで来ている方が多いので 二言三言なら仕方ないですが世間話を されたら見逃せないですね🤨 以前は咳払いやため息してみましたが やはり効果なし😅だったので 様子を見ながら注意しています😀
ログインするといいねや
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