MR.SAUNA

2024.09.25

856回目の訪問

水曜サ活

満天水曜朝ウナ❗
今朝は20℃以下 北風も吹いて
肌寒い❗外気浴も短めに😀
8時熱波🔥は松林さんで
エナジティックサウナ❗
正面席はほぼ満席もあり熱さは
マイルドで最上段席で2周完走🏃
こういう肌寒い日は露天風呂が最高✨

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴10分→内気浴30分
⑤サウナ(熱波🔥)10分→水風呂1分→外気浴3分

  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 17.4℃
2
98

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トントゥとは?

2024.09.25 13:32
0
急に気温下がって身体が追いついていかない状態です笑😅外気浴は気持ちいいですね😁いい季節になりましたー!
2024.09.25 20:04
1
CHIEさんのコメントに返信

そうなんです❗気温の乱高下😧明日は30℃近くまで上がる予報です😅ただ朝夕は涼しくトトノイ外気浴を 連発です🚀
ログインするといいねや
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