天然温泉 満天の湯
温浴施設 - 神奈川県 横浜市
満天日曜朝ウナ❗️
混み混みサンデー
超光速洗体後ミント水風呂で粗熱除去して
サ室イン❗️最上段センター席着座するも
あっという間に席が埋まる😲
今朝はサウ研さんとbigさんとご一緒❗️
サ室のコンディションが良いので全セット
滝汗ノンストップ❗️
8時のストロング後の水風呂でアライさんがミント投入❗️
18℃超えの水温だったがスースー増し増し⤴️体温冷冷⤵️
外気浴で風が当たるとスースーひんやり🧊🥶
日中は34℃🥵でまだまだ夏🌞
夕方の8kmジョギング🏃は大汗💦💦
週明け後半の☔️予報は秋の到来🍁
【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ12分→水風呂3分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ8分→水風呂3分
④サウナ(ストロング)10分→水風呂1分→外気浴3分
⑤サウナ10分→水風呂3分
⑥サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴15分
⑦サウナ(ストロング)→水風呂2分→外気浴15分
男
-
81℃
-
18.4℃
2
85
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約2時間後に起きて朝ウナしてきました😆今朝は雨が降り気温も上がらずです このまま暑さが落ち着てくれるといいのですが・・・
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