MR.SAUNA

2023.05.04

374回目の訪問

満天早朝サウナ❗️ 木曜4周熱波🔥朝ウナ‼️
満天サ活後 実家へ行き 昼まで用事をこなし帰宅後
夏日🌞の中 菜園植え付け 庭の木々剪定 10kmジョギング
ワイン🍷で寝落ち😴昨日サ活の早朝書き込み😅

もっくん サリオスさん bigさん トマトさんとセッションしました❗️

8時熱波🔥は満天ツートップの三村さんと小俣さん❗️
アロマは2日前と同じ白樺❗️良い香りが漂う中の👹🔥は5段目席で正解❗️
満席の事もあり徐々に👹🔥は消え去ったが4周完走😁👍気持ち良し❗️
GWも後半ですね〜

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂1分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂1分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴10分
⑤サウナ(マイルド)15分→水風呂1分→外気浴15分
⑥サウナ(熱波🔥)12分→水風呂1分→外気浴10分
⑦サウナ(マイルド)15分→水風呂1分

  • サウナ温度 79℃
  • 水風呂温度 16.1℃
4
91

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2023.05.05 06:08
2
昨日の朝ウナの投稿ないなーと思ってました😂 色々お疲れ様でした🙆✨ 三村さんと小俣さん👹🔥✨ 夏日🙌✨ 北海道もあちこちで20℃越えの夏日なのに 釧路はポツンと14℃😅💦 寒いよー😂笑笑
2023.05.05 12:13
2

今日も25℃の夏日です😆14℃は横浜の今朝の気温でした😅昨日はサ活後にハードワークし過ぎました🤣もう若くねぇ〜
2023.05.05 06:33
2
昨日はありがとうございました!昨日はたしかに初めは👹が出かかってましたね🤣てっきり3周で終わりかと思い、サ室から出ちゃいましたが…まさか4周やってたとは💦またこの後もよろしくお願いします♪
2023.05.05 12:15
3
もっくんさんのコメントに返信

昨日は人の出入りも多かったので👹も一緒に出ていってしまった感じだったので4周完走できました😂
ログインするといいねや
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