MR.SAUNA

2023.01.18

273回目の訪問

水曜サ活 歩いてサウナ

満天早朝サウナ❗ 水曜出勤前🚃で朝ウナ❗❗
寒さが少し緩んだ朝ただ週末から週明けに大寒波が来るらしい🥶

今朝はあつのすけさんとセッションしたかも?😯
赤いハット?🤔間違っていたらスミマセン🙇

8時熱波🔥は松林さん、今朝も5段目🧘アロマは白樺🌿抽出液🤔白樺🌿のアロマオイルとは違い、白樺🌿を水に浸して抽出した液。微かに香りがします🤣熱いが激熱🔥までも行かず扇ぎの熱風も大量発汗を導いて気持ちーぜよ👍水風呂経由の外気浴で余韻に浸る😀今朝は心地よい熱波🔥でした❗

【本日のサウナ果】
①サウナ12分→水風呂1分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂30秒→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分→外気浴5分
⑤サウナ(熱波🔥)12分→水風呂1分→外気浴3分
汗量1.4kg

歩いた距離 1.7km

  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 17.3℃
7
98

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トントゥとは?

2023.01.18 09:41
2
白樺でしたかー🔥✨ アロマオイルじゃなくて 白樺の抽出液でしたかー😆✨✨ 私もホームで昨日 アロマロウリュの日で白樺を満喫してきました🙆🔥✨
2023.01.18 19:19
1

今日の白樺🌿抽出液は自然に近い甘い香りが触れ込みでしたがアロマの香り慣れてしまって微妙でした🤣
2023.01.18 21:25
1
MR.SAUNAさんのコメントに返信

なるほどー😊✨ 私はアロマしかかいだことないです😂✨
返信1件をすべて見る
2023.01.18 10:13
5
休館日明けの満天💯たまには激熱ではなく程好い熱波も良いですね👍土日熱波開催ですね〜🔥
2023.01.18 19:25
2
しゃんさんのコメントに返信

耳朶👂脛脹脛🦵にジリジリ来る熱さはなかったので松林さんの扇ぎも気持ち良かったです👍土日熱波🔥は混雑しそうですから最上段芦ノ湖誘導有りですね🤣
2023.01.18 10:42
4
MR.SAUNA MR.SAUNAさんに37ギフトントゥ

MRさん、セッションありがとうございました☺赤メッシュハットでした🎩調子乗って芦ノ湖行ったもので、あとは寝転び湯でグロッキーでした💦またよろしくお願いします🙏
2023.01.18 19:29
2
あつのすけさんのコメントに返信

トントゥ&今朝はセッションありがとうございました❗お顔はっきり認識できていなくてスミマセン🙇次回ご一緒しましたら改めてご挨拶させてください😀
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