MR.SAUNA

2022.12.26

251回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ❗月曜出勤前の朝ウナ❗❗
Xmasも終わり年越しモードへ。満天玄関にも
門松🎍が置かれました❗写真撮り忘れ😯

今朝はしゃんさん、ビールさんとセッション👍
冬休みで人が多かったかな?🤔

8時熱波🔥は松林さんでアロマは白樺👍
しゃんさん、ビールさんとともに5段目🧘🧘🧘
白樺の水々しい香りが広がる🙂後から熱風🔥に
晒される🥵が終始白樺の香りに包まれ気持ち良い❗オカワリも頂き水風呂でクールダウン👍
3人並んでの外気浴はリアリサ道だ🤣
身体から立ち昇る湯気に白樺の香りを感じととのう👍👍

今日は年内最後の出社😀明日は在宅勤務で28日から正月休み👍ただ降雪対策で臨戦態勢かな~

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂1分
②サウナ12分(マイルド)→水風呂30秒→外気浴3分
③サウナ12分→水風呂1分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分
⑤サウナ(熱波)12分→水風呂1分→外気浴5分

歩いた距離 1.7km

  • サウナ温度 77℃
  • 水風呂温度 17.2℃
6
80

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トントゥとは?

2022.12.26 10:20
4
今日はありがとうございました😊昨晩サ道SPのビデオ観てたもんだから今日のリアルサ道はテンション上がりました😆良いお年を〜🎍
2022.12.26 16:36
2

今朝はありがとうございました!サ道は第1話から見直し始めました!皆さんとの初対面を思い出しながら見ています😀
2022.12.26 11:08
4
今朝もありがとうございました!白樺もなかなか熱かったですね🔥しかし良い香りで最高でしたね😁年末年始のお休み、天候に邪魔されないと良いですね〜💦
2022.12.26 16:38
2
しゃんさんのコメントに返信

今朝はありがとうございました!白樺は良い香りでお気に入りです👍松林さんが扇ぎ手だとどのアロマも激熱になりますね🥵🥵🤣
2022.12.26 15:16
2
ミスター!朝からラドル熱波は羨ましいです。明後日行けるかな~。年末年始関係なく仕事なんで。チャンス見つけて行きます!
2022.12.26 16:41
1
Takaさんのコメントに返信

年末年始仕事なんですね!ご苦労様です🫡サ室最上段・芦ノ湖で待ってますよ😀
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