MR.SAUNA

2022.12.05

231回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 月曜出勤前🚃で朝ウナ!!
昨日夕方🌆の10km🏃夕食時の🇪🇸産ワインで睡眠💤バッチリ✌️今朝も出勤前の熱波🔥狙い🎯

今朝はビールさん、久しぶりのTakaさんにお会いしました!

睡眠バッチリのはずが泡泡風呂で爆睡💤🤣

8時熱波🔥は夜メインの小川さん!
アロマはほうじ茶🧉+カモミール☕
ほうじ茶の香ばしい香りとカモミールの🍎風味の
甘い香りが広がる。ただほうじ茶の熱さが勝る。
小川さんの熱波🔥は3回扇ぎの3周アロマ増増📈
熱さが徐々に身に沁みて体力消耗🥵🥵
水風呂外気浴で生き返る🤣

仕事前に少しハードな熱波🔥でした🥵

【本日のサウナ果】
①サウナ15分→水風呂1分
②サウナ12分(マイルド)→水風呂30秒→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂1分
④サウナ(ストロング)12分→水風呂1分
⑤水風呂2分→サウナ(熱波)15分→水風呂2分→外気浴5分

歩いた距離 1.7km

  • サウナ温度 52.7℃,76℃
  • 水風呂温度 17.2℃
4
82

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トントゥとは?

2022.12.05 19:08
2
ミスター!今朝もありがとうございました。 ミスターがいつものとこに居ると、朝、来たんだなーと実感しますよ!またお願いしますね!
2022.12.05 19:29
1
Takaさんのコメントに返信

久しぶりの熱波🔥セッション!ありがとうございました👍小川さん熱波🔥は小俣さんと同じくアロマ増増の長時間でしたね🥵🥵 ゲストのエスコートもお疲れさまでした!
2022.12.05 19:35
2
泡で刺激され続けたミスターさんの脇腹の赤みが印象的でした🤣今日はほうじ茶の強さを実感した熱波でしたね🥵
2022.12.05 21:17
2
気付いていました?!😅何で虫刺され?と思いましたが、泡泡風呂の爆睡が原因でした🤣ほうじ茶は侮れませんね!
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