MR.SAUNA

2022.10.25

191回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 火曜出勤前🚃で朝ウナ!!
今朝はTakaさんとスレ違いご挨拶。

一段と寒くなった早朝、サウナの熱さが
恋しくなる😀 水風呂経由の外気浴も今朝はさらにブルブルブル🥶🥶
こういう日は露天風呂で気持ちえ〜👍

【本日のサウナ果】
①芦ノ湖15分→水風呂2分
②芦ノ湖(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③芦ノ湖10分→水風呂2分
④芦ノ湖(ストロング)12分→水風呂2分
⑤スチーム塩10分→外気浴5分
⑥芦ノ湖10分→水風呂1分
汗量:2kg

歩いた距離 1.7km

  • サウナ温度 53.3℃,77℃
  • 水風呂温度 17.2℃
2
70

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トントゥとは?

2022.10.25 15:37
2
ミスター。今朝はちょっとでしたが、また来ますのでセッションしましょうね、宜しくです。
2022.10.25 18:30
1
Takaさんのコメントに返信

今日は入れ違いでしたね、今週金曜は熱波確実です!
ログインするといいねや
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