MR.SAUNA

2022.07.07

84回目の訪問

歩いてサウナ

満天早朝サウナ! 七夕だよ木曜朝ウナ!!
小雨の降る朝、ムシムシはしているが暑さはそれほど感じない。
今夜は晴天は期待できないようだ・・・5:50到着。
最近、平日は空いている。お出迎えはマツバヤシさん。
今日は在宅勤務だが、その前に奥さんをパート先まで送るため、
クイックサウナ。熱波はお預け、ササッと4本。
今朝は西湘さんとお会いしました。また、お願いします。
今朝もよい発汗、水風呂も16℃前半で気持ち良い!
短時間でも十分に満足しました・・・・。

【本日のサウナ果】
①水風呂1分→サウナ15分→水風呂2分
②サウナ(マイルド)12分→水風呂1分→外気浴5分
③サウナ10分→水風呂2分
④サウナ10分→水風呂1分→露天風呂のぬる湯
汗量:1.7kg

歩いた距離 0.2km

  • サウナ温度 56.1℃,75℃
  • 水風呂温度 16.4℃
2
79

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トントゥとは?

2022.07.07 22:48
2
MR.SAUNA MR.SAUNAさんに37ギフトントゥ

朝は偶然させていただきました。朝満天は本当に穏やかで静かで良いですね。
2022.07.08 15:39
1
昨日はありがとうございました。クイックサウナで、バタバタでしたが、最上段でセッションできて、良かったです!
ログインするといいねや
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