ふくすけ

獅 8-12分 4セット
瞑 12分 1セット
凍&冷 30-90秒 5セット
休憩 5-10分 5セット

コロナが流行ってから全く行かなかった都内のサウナへ。シングルの6℃の水風呂に入ってみたくなりました❗

かなり久し振りの都内は昔と変わらずな感じですね😃電車の中でサウナ飯をどうしようかと考えながら移動です✨

さて、肝心のサウナと水風呂は！？
サウナはアウフグゥースが中止になったのは残念でしたが、ライオンロウリュウとオートロウリュウがありかなり楽しめました🎵

特に、ライオンロウリュウは最上段で挑みましたが暑すぎで身体が若干火傷気味に赤くなりました(笑)獅は発汗性が高い高温設定で汗が滝のように出ます。

その後の、水風呂の凍は…。
あ、これ冷たすぎます。

流石に2分は無理かな？
行けそうな気もしましたが、倒れても困るし取り敢えず無難な時間で過ごしました。

瞑の方は温度以上にマイルドな感じですが、セルフロウリュウがあるのは嬉しいです。

久し振りに５セットで、サウナを満喫してお店を後にします。

さて、サウナ飯は！？
ビアライゼ ’98 Bier Reise '98さんの
アサヒ樽生とブラウンソースメンチカツです。

メンチカツは、ハンバーグみたいに肉汁が溢れる肉肉しさで旨かったです✨

ビアライゼ ’98 (BIER REISE 98)

アサヒ樽生

上手い生ビールです。ビールサーバーがかなり珍しい物みたいです。

サウナ12分×2
水風呂2分×2
休憩5-10分×2
2セット


最初通っていた頃よりは、サウナ利用者が増えている気がしますが…。
サ活は全然増えないですね。。。

まぁ、サウナイキタイのサ活は自己満足ですからね(笑)

サウナ10-2分×2
水風呂90秒-2分×2
休憩10分×2
2セット

かなり久し振りな感じになったサウナです。

やっぱりサウナは最高ですね！

すき家 横浜橋店

牛皿 3倍盛

安定の美味しさですね。牛皿とビールの組み合わせは最高！

サウナ12分×2
水風呂2分×2
休憩10分×2
2セット

気持ち良く1セット目は過ぎたのですが、２セットは？？？

格段に温い…。
何だろう？？
女湯と共通だから分からないですが、扉空いてる？

って温度で70℃位かな？

不完全燃焼です(；∀；)

■サウナ飯
濱放者(ハマホルモン)さん

食肉店直営みたいで、めっちゃホルモンが美味しいです。ハラミステーキも最高でした。

濱モツ鍋
オススメステーキ
ハラミステーキ
濱モツ焼

濱放者

ハラミステーキ

食肉店直営の美味しいお肉でした。 柔らかくて旨味も最高です！

サウナ12分×1
水風呂2分×1
休憩10分×1
1セット

５日連続サウナは、人生初かな？
扁桃腺もサウナの効果か治った気がしています。

まぁ、薬を飲んだから治ったのでしょうが…。

明日も時間が合えばサウナへ。

サウナ12分×1
水風呂2分×1
休憩5分×1
1セット

春の兆し！？
強風で暖かったのですが、寒暖差の影響か扁桃腺が少し腫れてきた気がする…。

まぁ、そんな時もサウナだなと今日も訪問。
※多分、良い子は真似してはいけない気がします(笑)

気持ち良く汗を流して帰宅。

身体に良い物でも食べるかと…。
「スンドゥブチゲ」

明日も元気にサウナ出来るかな！？

サウナ12分×2
水風呂2分×2
休憩5分×2
2セット

会社のシフトが期間限定で少し変わり、サウナウィークで可能な限り毎日訪問したいと思ってます。

まぁ、残業になれば来れないんですけどね(笑)

今日も気持ち良いサウナでした。

「永楽湯」さんに最初訪問した時よりも、サウナ利用のお客様が増えて来ている気がするのは嬉しい事です。

サウナ12-15分×2
水風呂2-2.5分×2
休憩5分×2
2セット

今日はいつもより少し混んでいて若干温めな設定ですね。

まぁ、仕方ないですよね。

サウナ12分×3
水風呂2分×3
休憩5-10分×3
3セット

セルフロウリュウがやりたくなり、横浜駅近くのこちらを訪問です。

本日は、珍しくサウナ2軒目ですが、アロマの良い香りに包まれてのサウナは最高ですね！

■サウナ飯
ヱビスビール中瓶
しそ餃子
肉餃子
しそごはん小(スープ付)

まん天餃子

しそ餃子と肉餃子

手軽で美味しい餃子屋さんですね。