ふくすけ

2023.02.20

112回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ12分×1
水風呂2分×1
休憩10分×1
1セット

5日連続サウナは、人生初かな?
扁桃腺もサウナの効果か治った気がしています。

まぁ、薬を飲んだから治ったのでしょうが…。

明日も時間が合えばサウナへ。

歩いた距離 0.3km

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 11℃
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