あおばた

2024.03.10

2回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

午前中からゆ~とぴあで朝サウナ。
サウナ室で流れているサンジャポを見ながらゆる目にサウナを楽しんでました。

今日のセッティングはやや湿度高めな感覚。
そりゃ10:30のロウリュ回直後に入ったからそうなりますわな。
残り香効果もありちょっと長めにサウナ室に入ってました。
たまにはこういう楽しみ方も良いですからね。

水風呂も外気浴もそれなりにキンキンで良きでした。
徐々に身体のコンディションも戻りつつあるのもサウナのお陰かもしれません。
明日からまた元気に過ごすぞい!

あおばたさんのゆ〜とぴあ仙台南のサ活写真
あおばたさんのゆ〜とぴあ仙台南のサ活写真
あおばたさんのゆ〜とぴあ仙台南のサ活写真
あおばたさんのゆ〜とぴあ仙台南のサ活写真

幸楽苑西多賀店

塩ラーメン

ミネラル補給に。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 14℃
0
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