サ婆婆

午後から大好きな恵みの湯へ。
水曜日はフレッシュハーブのロウリュです。

午前中仕事しながら「今日は恵みに行ける♪」とニンマリ。まるで恋する乙女のようなトキメキです。

1ヶ月ぶりの恵みの湯は相変わらず居心地の良い場でした。深掘りされた水風呂は肌に吸い付くような心地よさ。そして大好きな理由はも一つ、汗が気持ち良く出てくれるから。汗をかきにくい私はサウナ施設によっては同じ10分でも長く感じたり短く感じたり…恵みの湯さんでは躊躇なく汗が溢れてきます。だから10分はあっという間。ストレスがありません。

そしてフレッシュハーブのロウリュは、ハーブのパワーをいただいているような素敵な体験。頭からシャワーを浴びても素敵な残り香が…🎶

で、本日のサ活😅
サウナ10分✕6
水風呂９０秒✕6
外気浴✕6

調子にのってロングラン💦
今晩は爆睡必須です👍

雨の日はサウナが恋しい😅
サウナ10分✕3
塩サウナ10分✕1
水風呂90秒✕4
外気浴✕4

以上4set。スッキリしました👍

昼間のサウナ室、場所取りする人やお喋りが最近多くてちょっと落ち着かないな💦