サウナ研究家おじさん

2023.08.08

15回目の訪問

いつもなら16時は空いているが、夏休みだからか混んでいた。ベンチが混んでいて、整うスペースがない。
それでもホームサウナは最強。
8、1、30
6、1、15でしっかり整いました。
次の日が休みの日にサウナに行きたい。

交感神経と副交感神経の幅、高低差が大事。

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