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サウナ 16分x3
水風呂 1分x3
休憩 1分x3

初の山城温泉です。1セット目は出入口横の席で、出入りが多かった事もあり、室温があまり安定せず、ゆっくり汗をかく感じになりましたが、ますば16分蒸されました。その後に冷たいと言われる水風呂へ。確かに冷たいですが、とても気待ち良い。又、あまり入っている方が、少ない(入っても直ぐに出られる方が多いですね)ので、水風呂渋滞にならないのは良いですし、サウナ室から水風呂が確認出来ます。また、水風呂は露天風呂の横にあるので、水風呂後にそのまま露天で、外気浴です。少し休んでから2セット目に。2セット、3セットは、1番奥のヒーター前に座れたので、熱を浴びながら大量の汗をかけました。

サウナ室は10名定員で、1セット目は満席になっていましたが、回転も早く、それ程、待ちにはなりません。テレビもあり、快適ですね。

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x5
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

今日は久しぶりにROUTINEへ。こちら、セミプライベートサウナで、サウナ室は1人、水風呂と休憩は共用という、非常に合理的なサウナです。プライベートサウナはヘッドシャワーの所が多いのですが、オーナーさんの強い拘りで水風呂になっていて、温度もチラーを入れて11℃設定なので、とても快適です。インフィニティチェアーも4つあり、至れり尽くせりですね。今日も沢山汗をかけて最高でした。

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x4
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

久しぶりに若松湯へ。いつもより、少し早い時間でしたが、丁度、隙間のタイミングだったからか、混雑もなくゆっくりと入れました。程よい湿度で汗は沢山出ますが、それ程、苦しくならないのが若松湯の特長ですね。こちらも、心持ち、水風呂が冷たく感じましたが、気温の性なのでしょうか？

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x4
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

今日も金龍湯で、しっかり蒸されてきました。今日は昨日より日中は暑かったのですが、夜になると少し肌寒くなっきた事もあり、熱いサウナが合う時期になってきたように思います。少し前までは、締めの電気風呂の後に、汗止めの為にさっと水風呂にはいっていたのですが、ここ数回は水風呂無しでも良い感じです。

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x3
水風呂 1分x3
休憩 2分x3

久しぶりに金龍湯です。本日は諸事情があり、少し遅くなってしまったので3セットです。気温が下がったからなのか、いつもより少し楽に入る事が出来ました。もちろん、こちらは本当に熱いので、汗はドバドバ出るんですけどね。

今日もありがとうございました。

サウナ 16分x3
水風呂 1分x3
休憩 2分x3

今日は早めの時間に栄盛湯へ。最近，こちらでは1セット当たりの時間を長めに取って、じっくりと汗をかく事にしています。今日もそれで、しっかり3セットです。今日は少し早い時間だったからか、水風呂が少し冷たく感じました。

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x4
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

久しぶりにドーミーイン神戸元町です。前回、こちらに来た時は、水風呂がとても冷たいという記憶が強烈に残っていましたが、今回はそこまで冷たいという事もなく、丁度良い冷たさで気持ち良く入る事が出来ました。サウナ室も、凄く熱いというわけではありませんが、じわじわ汗が出るパターンで、やはりドーミーインはどこでもしっかりと蒸されますね。

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x3
水風呂 1分x3
休憩 2分x3

2日連続での金龍湯です。今日は少し混雑していて、1セット目の後に少し待ちとなりました。元々、水風呂も1人用(頑張れば2人で入れますが･･･)ですので、タイミングが合わないと水風呂待ちになる時もあります。サウナ室温は結構熱いですし、水風呂は適温(すごく冷たいという温度ではないので)ですので、サウナ室で蒸されて、水風呂渋滞となると、なかなかハードだったりします。今日は昨日よりは熱く感じなかったのですが、身体が少し慣れたからかもしれないですね。

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x3
水風呂 1分x3
休憩 2分x3

今日は涼しくなると言われていましたが、日中は気温も上がって暑くなりました。汗ばんだ1日となりましたので、こういう時のサウナは最高ですね。本日は時間の関係で3セットとなりましたが、何故か？？いつもより熱い。金龍湯はいつも熱いですが、いつも以上に熱く感じました。結果、とても大量の汗をかけて気持ち良かったです。

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x2、10分x2
水風呂 2分x4
休憩 2分x4

２回目の大宮温泉です。今日は夕方から雨模様だったので、遅い時間という事もあり混雑していませんでした。サウナ室も、カラカラに出来上がっており、入った瞬間から熱いとなり、直ぐに汗が吹き出してきました。3、4セットは少し時間を短くして調整しましたが、本当に熱かったですね。

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x4
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

久々の金龍湯です。やはり、ここは熱いですね。広さもあると思いますが、格段に熱い気がします。特に今日は時間も遅かったので、ほぼ貸切状態だったので、余計、熱かったように思います。今日は良く寝れそうです。

今日もありがとうございました。

サウナ 16分x3
水風呂 1分x3
休憩 2分x3

今日は早めに栄盛湯へ。まだ、明るい時間だったので、浴内に太陽光が差し込み、いつもと雰囲気が違い、明るい銭湯も良いなと感じました。サウナ室は、いつもより少し温度が低めに感じたので、長めの3セットで気持ちよく入れました。

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x4
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

今日はいつもより少し時間を遅らせての若松湯です。丁度、入れ替わり時間だったのか、浴内も貸切状態で、サウナ室はしっかり仕上がっていました。こちらは、湿度が高く水風呂とのバランスが良いので、長い時間入れるのですが、今日はいつも以上に温度が高く感じたので、熱かったですね。

今日もありがとうございました。

サウナ 16分x3
水風呂 1分x3
休憩 2分x3

今日はいつもより混雑していて、1セット目に入る前に数分ですが待ってからとスタートとなりました。出入りも多かったせいか、室温もそれ程熱さを感じなかったので、少し長めに入って汗を出し、3セット完遂です。

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x4
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

久しぶりの金龍湯です。今日は少し遅めだったので、サウナ室も貸切状態でしっかり仕上がっていました。カラカラになっていて、非常に熱く気持ち良く汗をかく事が出来ました。

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x4
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

今日は早めの栄盛湯です。行った時に、帰る人が何名かいて、1セット目に入って出たら貸切状態になっていました。結局、サウナ室は4セット目まで貸切状態となり、ゆつくりと入る事が出来ました。水風呂も冷たく(最近、本当に冷たく感じるようになりました)最高でした。

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x4
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

少し早めの時間に若松湯へ。1セット目は少し待ってからのスタートでしたが、その後は上手く待ちなしで4セットです。出入りがあったので、そこまで熱さは感じませんでしたが、水風呂は気温が下がってきたので、冷たく感じるようになってきました。

今日もありがとうございました。

サウナ 13分x2、12分x3
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

今日は少し早い時間に若松湯へ。サウナ室はそれ程、混雑はしておらず、ゆっくりと入れました。昨日より、熱さは感じませんでしたので、最初の2本は長めに入って、水風呂も短めにして調整して、良い感じになりました。

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x4
水風呂 1分x4
休憩 2分x4

少し遅めに若松湯へ。いつも混雑している若松湯ですが、今日は、浴内、サウナ室共に空いており、2セット目まで貸切状態でのんびりと入る事が出来ました。サウナ室に至っては、4セット中、3セットが貸切で、出入りも無い為、しっかりと仕上がっており、汗を気持ちよく出す事が出来ました。水風呂も冷たくて、最高でした。

今日もありがとうございました。

サウナ 12分x4
水風呂 2分x3、1分x1
休憩 2分x4

最近、少し体調下降気味という事もあり、久しぶりのサウナになりました。金龍湯自体も久しぶりでしたが、今日はほとんど貸切状態でゆったりと入れました。ただ、とにかく熱い･･･。汗がしたたり落ちて、最高に気持ち良かったです。

今日もありがとうございました。