taros

2023.10.16

105回目の訪問

サウナ 12分x3
水風呂 1分x3
休憩 2分x3

2日連続での金龍湯です。今日は少し混雑していて、1セット目の後に少し待ちとなりました。元々、水風呂も1人用(頑張れば2人で入れますが・・・)ですので、タイミングが合わないと水風呂待ちになる時もあります。サウナ室温は結構熱いですし、水風呂は適温(すごく冷たいという温度ではないので)ですので、サウナ室で蒸されて、水風呂渋滞となると、なかなかハードだったりします。今日は昨日よりは熱く感じなかったのですが、身体が少し慣れたからかもしれないですね。

今日もありがとうございました。

  • サウナ温度 104℃
  • 水風呂温度 18℃
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