よっしー

4キロ弱ランの後1セット

4キロ 2セット

筋トレ、4キロ、1セット

1日いた。久しぶりに岩盤浴スペースも行った。

4キロラン後に1セット。

3セット！ゆっくりじっくり！

筋トレ、4キロラン後に3セット。気持ち良い

ザセカンド前に3セット！1.5時間！気温天気良くて非常に心地良かった！！

5キロランして1セット。

4セット！今回も最高でございました。ありがとうありがとう

4セット。ビンゴでも無料券、ワインなど獲得！

8.5キロ、本日計17キロランニング後に1セット。新年度がんばるぞ💪

8.5キロラン後、2セット。

5キロランの後。休憩の時に寝るくらい整った

2セット。期待以上…。水風呂は無いがシャワー&外気浴で十分過ぎるほど整った。

5kmジムでランニング後に。
ドラゴンロウリュ、メディサウナ、塩サウナ1セットずつ計3セット。ゆっくり入って気持ちよかった！オロポ久しぶりに飲んだ

3セット昼から