よっしー

8.5キロ、本日計17キロランニング後に1セット。新年度がんばるぞ💪

8.5キロラン後、2セット。

5キロランの後。休憩の時に寝るくらい整った

2セット。期待以上…。水風呂は無いがシャワー&外気浴で十分過ぎるほど整った。

5kmジムでランニング後に。
ドラゴンロウリュ、メディサウナ、塩サウナ1セットずつ計3セット。ゆっくり入って気持ちよかった！オロポ久しぶりに飲んだ

3セット昼から

3セット。昼から

9kmほど。3セット。

2セット。

2キロラン。最近時間ない
1セット

1セット。閉店ギリギリ

30分、5km
1セット。ほてった体に効きます

先輩と1セット。ゆっくり喋ってしまった

3セット。気持ち良い
雪の中で歩いて。8kmランニング

9km
2セット。

土曜午前2セット。

金曜17時ピン3セット。

3セット！いつも最高