絞り込み検索

地域

選択する

条件

選択する

ナツロウ

2022.05.03

3回目の訪問

歩いてサウナ

18:45入店。
GWだから今日も営業してると聞き、
ウキウキして参上!

子どもがちらほらいるぐらいで、
そこまで人は多くなかった。

サウナ 8〜12分
水風呂 1〜2分
外気浴 8〜10分

5セットいけそうだったけど、4セットでがまん。

2セット目で地震があってととのいがイマイチだったけど、
3セット目にばっちりととのい、
4セット目は昇天しました。。。

GW、意外と人が少ないことがわかったんで、
また行こう!

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
19

ナツロウ

2022.04.30

2回目の訪問

歩いてサウナ

23:00 入店

久々のホームサウナ!
GWだけあって、人は多め。
いつも以上に学生が多くてうるさい。。。

サウナ 12分
水風呂 2分
外気浴 10分
露天 3分

3セット

水風呂はややぬるかったけど、
ちょっと静かになった3セット目で
完全にととのいました!
やっぱりホーム、相性バツグン!

今日はよく眠れそうです

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
21

ナツロウ

2022.04.22

5回目の訪問

歩いてサウナ

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

19:50 入店。
仕事帰りの人か、ドンドン増えて
サウナ入るのに最大10人待ち!
金曜夜はすさまじい。。。

サウナ 8〜10分
水風呂 1分
休憩  6〜10分
温泉  3分

4セット

人が多すぎて5セット目は断念。。。
でも、2セット目からととのいまくり!
外気浴のシーズンがやってまいりました!

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
14

ナツロウ

2022.04.16

1回目の訪問

歩いてサウナ

ハードな仕事終わりに、久々のサ活!

2:45入店。
深夜だからか、人数はまばら。
初めてだったので、少し緊張していたが、
シンプルにいいサウナだった!

サウナ 8〜10分
水風呂 1〜2分
休憩  10分
風呂  2分

4セット

外気浴はなかったけど、窓から入ってくる風が気持ちよくて、2セット目からととのった〜

24時以降は少し安くなるので、
これから仕事途中、終わりに行きそう。。。

いや〜やっぱりサウナは最高だなぁ〜
仕事のストレス、疲れが吹っ飛びました!

歩いた距離 0.5km

続きを読む

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 18℃
36

ナツロウ

2022.04.05

4回目の訪問

歩いてサウナ

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

新年度に入って初の連チャン!
17:50入店。
仕事帰りの人たちでかなり混雑。。。

サウナ8分✖️4
水風呂1分✖️4
外気浴10分✖️4
温泉3分✖️2

外があったかくなって、
外気浴がヤバいととのう。。。
自分にとってはサウナがすすむ季節になってきました!

余談、
今日は汗を流さないで水風呂に入る人がけっこう目についた。。。
温度を確かめるためなのか、足にだけ水掛けてザブンしたり、
汗だくでそのままもぐったり。。。
気持ちいいのはわかるけど、ちょっと考えてほしいっす。。。

歩いた距離 1km

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 15℃
20

ナツロウ

2022.04.04

3回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

久々のサ活!
10:30入店
モーニングで1100円はうれしい!
安いからか、人は多め

サウナ 6〜10分✖️4
水風呂 1✖️4
休憩  10✖️4
温泉  5✖️2

今日は雨で寒かったから、
外で外気浴は足湯にして1セットのみ。
中でととのいイスで休憩したけど、ととのった〜!

1100円で5時間は神。。。
休憩室でまたトリップして最高だった。。。
仕事前サウナが加速しそう!

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
22

ナツロウ

2022.03.22

2回目の訪問

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

今シーズン最後の冬サウナ!と意気込んで
雪がパラつく中、15:00 入店

なかなかの混雑!
サウナ室がほぼ満員!
停電前の駆け込みだったのか、寒かったからなのか。。。

外気浴がめちゃ寒かったので、
いい気分になったと思ったら、寒さですぐ正気に戻ってしまった。。。
そこで今回ととのいに一役買ったのが、足湯!
冷えた足と手を露天の湯船に浸けると。。。
別世界へトリップ!
今シーズンの最後に冬サウナの醍醐味を満喫しました。
その後に露天に入るのもサイコーでした!

サウナ 10分✖️4
水風呂 1分✖️4
外気浴 3分✖️4
足湯つかりながら 2分✖️4
露天風呂 3分✖️4

続きを読む

  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 17℃
19

ナツロウ

2022.03.19

1回目の訪問

歩いてサウナ

22:30入店。

そこそこ人がいた。
露天風呂で大声で話すマナー悪い客がいたのが惜しい。。。
その集団がいないセットは、非常に整いました。

サウナ12分✖️4セット
水風呂1分✖️4セット
外気浴5分✖️4セット
露天風呂3分✖️4セット

今日は寒かったので、外気浴終わりですぐ露天に入り、あったかくなっていい気分。

歩いた距離 0.5km

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
14

ナツロウ

2022.03.17

1回目の訪問

歩いてサウナ

THE SPA 成城

[ 東京都 ]

16:30来店
人まばら。外気浴のビーチベッドも待ちなく使えた。
サウナ10分✖️水風呂2分✖️外気浴10分
3セット
サイコーでした

続きを読む

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 17℃
5

ナツロウ

2022.03.12

1回目の訪問

歩いてサウナ

27時来店
お客さんは3人ほどでほぼ貸し切り!

サウナ12分✖️4
水風呂2分✖️4
外気浴10分✖️4

だんだん外が明るくなってきて、景色もサイコー
やっぱりマルシンしか勝たん

続きを読む

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 15℃
2