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スポーツクラブNAS武蔵浦和

スポーツジム - 埼玉県さいたま市 会員のみ

ミスタービンゴ

2025.03.27

366回目の訪問

サウナ飯

ようやく木曜日ですね
朝起きた時は金曜日だと勘違い😱
こんな時は日常🈂️活でリセット👆
しごおわ18:45in🚲💨
カランが一杯でしたのでシャワーブースで洗髪洗体、下茹で水通しして早速🈂️室へ🏃💨
今日は102℃のアチアチ仕様🔥
下段に着座してジックリ行きます
ワンセット目はいつもですが、垂れてくる汗がめちゃくちゃしょっぱい🤣🤣
しかし汗かくのは気持ちいいですね～🥰
大量発汗して10分でギブ
水風呂は18℃、1分半浸かってクールダウン
風呂縁休憩して、アマミうっすらグワングワン決まりました👍

🈂️ウナ　下段10分、中段12分
水風呂　1.5分×２
休憩　　５分×２
計　　　2セット

2セット目の途中でビールが頭に浮かび2セットで終了としました🤩
とてもスッキリしました👌