男
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100℃
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19℃
華金も日常ジム🈂️活
しごおわ18:30in
なかなかの混み具合です👀
今週は勤務４日間でしたが、何だか疲れが溜まりました（皆さんもそうですよね）
いつもどおり、洗髪洗体下茹で水通ししてから🈂️室へ🏃💨
上段は一杯ですが、下の方はガラガラ、いつもどおり下段スタート👆
下段なのにすぐに汗が出始めます💦💦
上の方が限界近くなってフーフー言いながら絶え間なく身体をピチャピチャしているのが気になる年頃ですが、なるべく気にしないようにして大量発汗💦💦
ひょっとするとこの🈂️室、座面リニューアル前よりも息苦しくなったかもしれない
10分でギブして水風呂へ
17℃はちょうどよくて1分クールダウンからの風呂縁休憩でアマミうっすらズーンと決まりました👍
もう今日はこれで終わりでも良いくらいに気持ち良かったのですが、時間もあるので継続
🈂️ウナ 下段10分、中段10分、上段9分
水風呂 1〜1.5分✕３
休憩 5分✕３
計 ３セット
２セット目は中段、３セット目は上段の下剋上スタイル、休憩での気持ち良さは中段が一番でした👌
今日も🈂️活出来て感謝です🙏
男
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100℃
-
17℃
水曜🈂️活も日常ジム🈂️活🥹
ですが、🈂️室の座面がリニューアルされて初🈂️活です🤩
日常ジムの🈂️室リニューアルは非日常の感じがしてとてもウキウキです
しごおわ19:00in
浴室入る前から木のいい匂いが漂ってます、今日気が付きましたが、ヒバの匂いですね
洗髪、洗体、下茹で、水通しして待望の🈂️室へ
今までなかった三段目があります
ハヤる気持ちを抑え、一段目からスタート
ヒバのいい匂いがします、木の色も明るくて室内が明るくなりました、オジサン達こぞって最上段に着座しますけど最上段に浅く座って足組みなどするので、２段目がスペースとしては死んでしまってます🥲
発汗の感じはリニューアル前と余り変化はなくジワジワと発汗からボタボタ大量発汗、タイマー一周12分でギブ
水風呂からの風呂縁休憩は、久しぶりに３名横並び（黒い三連星）となりました👌
ワンセット目からアマミうっすらグワンと決まりました👍
２セット目は中段、３セット目は待望の三段目に着座、標高が高い高い👀、天井が近くてまるでシイヤビレッジの🈂️室のようでした
🈂️ウナ 下段12分、中段10分、上段9分
水風呂 1分✕３
休憩 ３〜５分✕３
計 ３セット
今までと変わらぬ月謝で通えるジムの🈂️室のリニューアルはテンションあがりました
リニューアルして、上手く使えば定員マックス20名は行けそうです👍
男
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100℃
-
17℃
男
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102℃
-
17℃
土曜日昼下がりの🈂️活後、一旦帰宅しましたが寒くて身体が冷えたので日常ジム🈂️活に
19:00in
浴室は、カランも浴槽もガラガラ、洗髪洗体して🈂️室へ入ろうとすると、ビート板がない👀
🈂️室は満席のため、ゆっくり下茹でして水通ししていると、ようやく🈂️室からオジサンが一人出てきました、と思ったら雪崩のようにゾクゾクと出てくるオジサン達👀
水風呂渋滞発生😵💫
🈂️室へ入るとまだまだ先客いらっしゃいましたが、上段に空きがあったのでそちらへ着座
今日はすぐに玉汗が浮かんできます
そのうち汗が吹き出して来ますけど息苦しさは一切ない、いい感じです👌
タイマー一周12分、大量発汗💦💦して水風呂へ
風呂縁休憩で、かが浴場さんで誕生したアマミが蘇ってきてアマミバッチリグワンと決まりました👍
今日はこれで大満足、急ぎ家に帰って水分補給します🏃💨🍺
男
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102℃
-
17℃
木曜日日常ジム🈂️活
しごおわ18:30in
洗髪、洗体、下茹で、水通しから🈂️室へ
下段に着座してジックリ🈂️活スタート
温度計は102℃ですが、いつもよりヌルメに感じます👀
しかし、１セット目から腕からのみですけどキレイな玉汗出てきました👌
タイマー一周12分経過してもまだまだ行けそうでしたが、ビート板に落ちる汗の音が🈂️室に響き渡りだし恥ずかしくなったので15分で退室🏃💨
水風呂17℃しっかりクールダウンからの風呂縁休憩でアマミうっすらグワンときました👌
２セット目は上段に着座、しかしポジショニング失敗、隣のマッチョな若者がずっと顔をこすったり、身体をピチャピチャこすったりかいたりして絶え間なく動き続けています、座面も揺れて集中できませんが、８分経過で退室されたので、その後は集中してブラス4分のタイマー一周して大量発汗💦💦
このセットもアマミうっすらグワンときました👌
２セットで満足したので本日はこれて終了
明日は華金、今週もあとひと踏ん張りですね🙋
男
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102℃
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17℃
男
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100℃
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17.2℃
華金も日常ジム🈂️活
しごおわ18:30in
今週は平日１日少なかったですが、（体感）長かった〜😵💫
この疲れを癒してもらいたい
洗髪、洗体して、浴槽一杯だったので、そのまま🈂️室へin🏃💨
先客は上段のみ５名、下段ジックリいただきます🙏
🈂️室は今日も熱めの102℃、2分で汗が吹き出し、5分で汗が横に吹き出すオジサン🥸
水通ししてないのでこの辺でヤバくなりましたが、頑張ってタイマー一周12分でギブ
水風呂からの風呂縁休憩でアマミうっすらグワンときました👌
もう十分かもしれませんが、２セット目、３セット目は上段で蒸されて大満足
🈂️ウナ 下段12分✕１、上段10分✕2
水風呂 40秒✕3
休憩 4分✕3
計 ３セット
今日も🈂️活できて感謝です🙏
男
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102℃
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17℃
男
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102℃
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17℃
男
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100℃
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18℃
華金ですね🥰
しごおわダッシュで17:40in
昨日の実績で、しごおわ早い時間空いてる説を確かめに参りました
浴室に入ると、既にその説、間違いっぽい雰囲気😅
洗髪、洗体、下茹で、水通しして🈂️室in
ギリ18:00前でしたが、ほぼ満席
出入り激しめで室温98℃
空いてた下段に着座
最初ヌルく感じましたが３分で汗ボタボタ、そのうち止めどない発汗が始まりました、なんという気持ちよさか🥰
タイマー一周12分でギブ
水風呂からの風呂縁休憩でアマミうっすらグワングワン😵💫🤩
🈂️ウナ 下段12分✕1、上段10分✕2
水風呂 １分✕３
休憩 ３分✕３
計 ３セット
とても気持ちよく汗が出ましたので、急ぎ家に帰って酒飲みます🍺
ちなみに、しごおわ早い時間空いてる説は、華金には当てはまらなかったです🤣
男
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100℃
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17℃
男
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100℃
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17℃
火曜日日常🈂️活
しごおわ18:30in
なんか混んでる🦅
浴室のカランは満席、浴槽もスキマなし、🈂️室前のビート板も残りなし、凄いことです👀
シャワールームで洗髪洗体しているうちに、浴槽に空きが出来たので下茹で、タイミングを図って水通ししていざ🈂️室へ
中4日、5日ぶりの🈂️室
下段にスキマなかったのでいきなり上段ですが、人が多くて98℃
なんて気持ちがいいんでしょう🥰
ダラダラと汗が出てきます
久しぶりの🈂️活は日常ジムですけど🈂️ウナの良さを教えてくれました
9分でギブして水風呂からの風呂縁休憩
もう、グワングワンでした
２セット目、まだ混んでましたが、🈂️室の温度計は100℃まで上がっていて、また上段に着座、10分蒸されて水風呂からの風呂縁休憩でまたグワングワン
２セットで大満足でした👌
健康のありがたみ、🈂️活のありがたみを再認識して、家でまた、久しぶりの酒をいただきます👍
男
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100℃
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17℃
木曜日、日中色々とありましたが、今日もしごおわ18:40in日常ジム🈂️活です
今日はしっかり下茹でして、水通し
混雑の谷間に🈂️室inしたようで先客２名のみ👀
ガラガラですが下段スタート
🈂️室温度計102℃ですが、そんなにはないです、とても息がしやすくて🈂️室で寝落ちしそう🥰
汗が出だすと止まりません
瞑想して目を開けると🈂️室9名のほぼ満席🤩
まだまだ行けそうでしたが水風呂渋滞を避けるため、12分で退室🏃💨
水風呂から風呂縁休憩で１セット目からグワングワンです👌
🈂️ウナ 下段12分✕1、上段11分✕1
水風呂 1分✕2
休憩 ５分✕2
計 ２セット
２セット目でもう満足したので早めに退館
というか飲みたくなって早めに退館
家で水分補給します👌
男
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102℃
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17℃
