スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
華金しごおわ19:30in
今日は日中面倒な電話対応が多く、疲れがたまってます😅
雨降りでジメジメ、近場の日常🈂活でスッキリ
浴室割と混んでいて、湯船も水風呂もパイセンで一杯だったため、洗体後直接🈂室へin🏃💨
今日は湿度低めな感じ、下段に着座すると、２分でしょっぱい汗が吹き出してきます💦💦
5:30で息苦しさを感じましたが8分まで頑張ってギブ😵💫
水風呂２分から風呂縁休憩でアマミうっすらグワンときてふわふわ😇
二セット目は上段に着座
やはり湿度のせいか少し息苦しさ感じつつも大量発汗して８分でギブ
三セット目は下段に着座
汗がとめどない、こちらも８分でギブして今日は終了
日常🈂活では、ちょっとした差も気がつけます👆
相当量の汗を吐き出したので、急ぎ帰って酒飲みします🙋
男
-
100℃
-
22℃
3
121
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金曜日、日常🈂活お疲れ様でした。 3セットして🍶イイですね～ 明日からの休日に備えてぐっすりとお休み下さいZzz
トントゥありがとうございます🙏 もう既にペロペロになってます😝 活動限界も近い感じ…デス…
👍
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