スポーツクラブNAS武蔵浦和
スポーツジム - 埼玉県 さいたま市 会員のみ
しごおわダッシュで17:50in🏃💨
昨日の飲み会のダメージ、夕方まで響きました😅
調子が良くない時は、飲み過ぎは良くないと身に染みて感じますね🥴
今日は二日酔い状態のまま🈂室へin
早い時間は空いてますね🤩
ジックリしたいので下段へ着座
しかしながら、人懐こそうな顔したオジサンが別のオジサンと大声で話していて集中がムズいです😵💫
汗も出づらくて下段ですが一旦8分で退室
水風呂、風呂縁休憩で仕切り直し、二セット目に突入、上段に着座しますが、まだ汗が出づらく今ひとつでした😵💫
このあと、釈然としない感じでしたが、4セット目から急に身体が変わりました🤩
3分で両腕にキレイな玉汗が浮かび、5分で滝汗
恥ずかしい位の大量発汗💦💦
水風呂後の休憩の気持ち良さも違いました
二日酔いもすっかりなくなり腹ペコな感じで退館です😝
結果
🈂ウナ 下段8分、上段10分×4
水風呂 1.5分×5
休憩 3〜5分×5
家で水分補給します🍺
男
-
100℃
-
18℃
2
105
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
水量🈂活ご苦労様です。 二日酔いでしたか。 でもサウナ５セットもすると水分🍻が恋しくなりましたね。 やはりサウナマジック、イイ真ん中モッコリ水曜🈂活でしたね。 残り半分頑張りましょう💪
トントゥありがとうございます🙏 二日酔いにもやはり🈂活ですね～😝 すっかり体調もよくなって、家でいつもどおり水分補給しました🍺
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら