えいみ

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

肉ダイニング満

ローストビーフ丼

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：またまたぽかぽか〜🦀
相変わらずサウナ室内は105℃でアチアチ💦
水風呂は冷冷交代浴が気持ちよかった🫠

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
恵みの湯のmore herb dayへ！！
炭酸泉も水風呂もサウナもハーブでいっぱい
その中でも水風呂は傍にいろいろな種類のハーブが植えられた鉢が置いてあってとってもいい香りで癒されました🫠
サウナ室内もホーリーバジルの香りが充満していていい香りだった…🧖‍♀️

サウナ：10分 × 5
水風呂：1分 × 5
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
久しぶりのアーバンクア♨️
天空のサウナは室温90℃くらいで湿度が高くていい感じ🧖‍♀️
水風呂も14℃と冷た目で気持ちよかった〜

サウナ：8分 × 4
水風呂：3分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの報徳湯♨️
開店と同時に行ったら、すでに2人入られてました🧖‍♀️
いやー、久しぶりだけどやっぱりいいなぁ、水風呂が心地よい温度でずっと入っていられる☺️

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：久しぶりの恵みの湯！
今日はMIXハーブで、いろんな香りに包まれて蒸されました…🧖‍♀️
外の休憩スペースはミストが出ていて心地よかった…
天然水の水風呂も気持ちよくて最高😆

からあげカレー

ハーブが香るカレー からあげの衣がカリカリで美味しい😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
数年ぶりのフォレストハウス☺️
水風呂はローズマリーとレモングラスの香りでいい香りだったなぁ〜

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

喫茶七番

あんバタートースト

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：
家族で名古屋の個室サウナへ🧖‍♀️
部屋についているサウナは、Harviaのシステムで自由に温度調整ができる🙌
個人的には95℃でロウリュがお気に入り👍
その後、深めの水風呂に氷を浮かべて入るのが最高すぎた…🫠

とろ鯖弁当

鯖が大きくて美味しかった😋

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

一言：結婚記念日5周年でume,さんへ！
子どもが生まれてから初めての旅行です🚃
2年ぶりのume,さん
ストーブが2年前とは変わり、優しくもロウリュをすると火力の強さも感じられるサウナでした🙌
最終セットのサウナでは、贅沢にもハンドパンの演奏付き🎶
サウナ室内でのハンドパンは音に包まれて不思議な体験、聴覚が研ぎ澄まされました
家族で来られてとても良かったです☺️

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：しっさしぶりの黒川スポーツトレーニングセンターへ！
産後2ヶ月になるのでそろそろ運動をしてもいいのかなと
重量軽めで14時からのストレッチも受けながら40分くらい運動しました💪
そのあとのサウナはやっぱり気持ちいい！！
ただ、今日はマナーの悪い人がいたからサクッと入って出てきました😇
（サ道で偶然さんが言ってた汗ロウリュの人が実在してびっくり）

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
念願の恵みの湯へ！
産後行きたかったサウナ施設の一つ🙌
ロウリュの香りが爽やかで気持ちよかった🫠
いいリフレッシュになりました🍃