黒川スポーツトレーニングセンター

サウナ：10、13× 2
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3

昨日から名古屋市のスポーツセンターも再開し始めました。私は共通券を持っているので、いつも混んでる近所のとは違う施設へ行ってみようと物色していると、、、浴室・サウナ室の文字が⁉️こちらのサイトには施設情報がないので、疑心暗鬼で行って参りました。
始めての施設だし、サ室有りだし、気が散ってトレーニングに集中できません。久々ってのもあるけど、ぜんぜん追い込めません。それに、トレーニング室は21:30までだけど風呂は20:30まで。どう組み立てたらいいのよ、これ、悩ますわ〜。会社何時に上がればいいんだよ、、もう、サ室行こ！って事で、ストレッチ無しでお風呂へGO。

スーパー銭湯系の更衣室、浴場、サ室ですが、公共施設だけあってめちゃ広い。今はコロナ禍によって使えませんが、ソファーやらマッサージチェアやらも。しかもどこかのスポーツセンターと違って綺麗！

肝心のサ室は、広い！清潔！美しい！
テレビ無し、音楽無し、時計あり。

ドライにじっくり蒸されます。水風呂で大の字になっても壁に手足が届きません。更衣室のベンチで休憩も良かったけど、退館した後、外のアーティスティックなベンチで夕涼み。ボーッとしてきて、ココどこ？みたいな感覚。帰りたくなくなった。

トレーニング室とサ室。面白い施設みーつけた。

2020.6.24
う、うそだろ。
18:30in
浴室サウナ室は20:30までとのことなので
ジムでトレーニング1時間
サウナ1時間の組み立て。
トレーニングを終えて、
浴室利用の方はジムにてハンドタオルとバスタオルを持って浴室へ向かう。
カランは10箇所、リンスインシャンプー&ボディーソープあり。
身体を清めていざ2ヶ月半ぶりのサウナへ！
とその前に人生初の水通し！気持ちイイ！
サ室に入ると
う、うそだろ。
数年前に改装したという事もあって素晴らしい仕様。
TV無しBGM無し広さも申し分ないし照明もいい感じ。
驚いたのがストーブにはサウナストーンが置いてあり、外の注意書きには「ストーブに水をかける場合は係員の指示に従ってください」とある。係の人に言えばロウリュさせてくれる？！
サウナ：6分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

水風呂は少しぬるめでカルキ臭あり。
そして、サ室では無いが浴槽に腰を掛けたヌシがいた。
まるでアマゾンの原住民かのように声を発していた。
森のサウナならぬアマゾンのサウナ。
しかしながら久しぶりのサウナでしっかりととのいました。
これは通うな。