ゆきち♨️

2023.08.20

3回目の訪問

サウナ飯

昨日夫とサ活したので、今日はおとなしくおうちで過ごすつもりでした。
しかし、昨日ちと頑張りすぎた分の筋肉痛が、どうやら想像よりも激しく出そうな予感。うん。出たじゃなくて、「出そう」。
BBAの筋肉痛は翌日には出ないんだよ😱

そんなん言いつつ、日曜は日曜で受けたいレッスンがあり、枠が取れたので、
今朝はヨガ30分レッスンを3本受けました。
ここでかいた汗も、温浴施設でキレイキレイしたいなぁ✨
オフロイキタイ♨️サウナイキタイ🧖

昨日と違う成分や効能の温泉と、ウェッティーなサウナを求め、
ふたごの湯へGo〜🚙
もうね、混んでてもうるさくてもいいです。
車が停められればOK🙆‍♀️
サウナは自分の世界に入るからOK🙆‍♀️

駐車場はまあいつも通り混んでましたが、1台出たところにすんなり停められて、出だしは順調。

女湯は本日さくら(向かって右の和風)。
あら?空いてるよ・・・✨

結果的には

・全て待ちナシでサウナに入れた。
・ふたりだけ会話してたけど、許容範囲内の音量。あとはとっても静か。
・マナー違反は見ていない。
・あのお風呂、絶対に筋肉痛に効くと思う!
・チャイみたいな色のあの水風呂(aあゔぇさんのおっしゃるところの🟫)は、混む時もあったし、激しくぬるかったけど、洗い場が空いてたから、シャワー(もぬるいけど水風呂ほどではない)をずっと身体にかけ続けてクールダウンできた。
・外気浴する人が他にいなかったから、このスペースはロンリー。
・サ活(1時間半)中にマット交換が1回入った。とにかくよく発汗するサウナだから、マットの汗びちゃ率も高いので、交換に当たると嬉しい。

要するに、
とーーーーってもよかったです🙌
ありがとう〜〜〜‼️

ビギナーさんでも楽しく汗をかけるサウナだと思います。あのオートロウリュ、良いわぁ❤️
MOKUタオル1枚では汗を拭いきれず、2枚持ちでせっせと汗を拭いて、7分で退室してました。

♨️は見た目の🟫と匂いで、いかにも鉄〜なのはわかります。塩分も強いので、肌すべっすべになります。
塩サウナと同じ感じですね。
(なので、お風呂の前にかけ湯とか腰周り洗うだけじゃなく、全身しっかり洗ってから入りましょう!)

麦茶とビタミン野菜ジュースでビタミン・ミネラルをしっかり補い、内から外からキレイキレイできた感が満載の、ご機嫌な私。

帰りに夫の缶チューハイ2ケースと食材を買い込み、帰宅。
フロ活セットを洗濯後、麻薬玉子を仕込み、糠床をかき混ぜ、その他調理をして・・・また汗だくだー😅

ゆきち♨️さんの道の駅 上品の郷 (ふたごの湯)のサ活写真

すき家 石巻あけぼの店

うな牛

撮り忘れたので、先日姑と同じものを食べた時の写真を使っちゃお。鰻食べて元気に過ごします。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 83℃
4
138

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トントゥとは?

2023.08.20 18:45
3
今朝もホットヨガやって、筋肉痛は1日おいて出るaあゔぇです🤣🤣 なんか似ている生き方してますね(笑) 前置き長いけど、サウナ行きたいだけなのも一緒です😂😂 ふたごさん♨️いいですよね~🌟 あいこねこ姉さん🐈いませんでした? 麻薬玉子が気になって、お酒が進みます😅
2023.08.20 19:39
3
aavenueさんのコメントに返信

aavenueさま🧖サウナもお風呂も行きたいゆきち♨️です。🟫な温泉と水風呂、やはりよかったです。前後でプロテイン飲んで、筋肉痛対策は大体🆗かな。あいこねこさんと面識がないため、どうだったかは不明です。
2023.08.21 16:57
2
私も夜にふたご入りしましたが、水風呂がとーってもぬるかったですよね~ちなみに、あの水風呂はあせもや虫刺されとかにも効くし筋肉疲労にも効果があるらしいのでバッチリだと思います👍
2023.08.21 21:32
2
あいこねこさんのコメントに返信

あいこねこさま🧖水風呂は5人上がった後に入った時が一番ぬるかったです🤣ぬるいのも嫌いじゃないですが、暑い日はやっぱり冷たいの欲しいですね。おかげさまで、筋肉痛は出ずに済みました。🟫♨️効果ブラボー🙌
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