りゅういち

久しぶりの大東洋。イベント日だったようで人が多い。。
サ室はちょっと低めに感じて長めにじっくり。
水風呂はシングルサクッっと、休憩長めで久しぶりに整えました。最近はほとんどジムサウナばかりだったので、やはり本格施設はいいですね。
2ラウンド8セットで堪能しました！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今月も1日は平和温泉さんへ!
仕事もスムーズに終わり、サウナでスッキリして3月は良いスタートです!

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：6分 × 3
合計：3セット

一言：今月3回目!
雪がチラつく底冷えする感じでしたが、芯から温まりました😊

サウナ：10分 × 4
水風呂：1分 × 4
休憩：6分 × 4
合計：4セット

一言：今月2回目!
仕事早めに切り上げて、しっかりリフレッシュ出来ました。