午前中は家の仕事とジムに行って、午後からこちらにイン。

体洗って、サ室に入る。最近は下茹でなしがブーム

アロマ水があって、セルフロウリュ!!
柄杓が小さいのが分かったので、
二、三杯位では、温度が上がらないのでは?
でも、石から良い音がするので、気分は凄く盛り上がる
温度はアチアチで最高

水風呂は8度台で、8.4度が最低でした
冷たいを通り越して、痛いよ、これ

休憩は、フラット椅子は混んでて、一度だけで、
それ以外は室内の椅子か、外の寝湯で休憩
どこでも、問題無いかな。

塩サウナもオートロウリュのタイミングで入って、堪能しました

サ室は混んでなかったけど、全体的に混んでたかな?

外湯が30度で、ぬる湯として、良かったです
これで交代浴するのが最高なので、
もっと頻度を増やしてくれると嬉しいな
炭酸泉もゆっくり入りました

サウナ3セットと塩サウナを1回
各風呂に、水風呂の交代浴して、しっかり温まって、ととのいました

食堂見たら空いてたので、入ってデザートも食べました
クマも元気そうでした
回数券もゲットしたので、また来ます!!

今日もありがとうございました。

歩いた距離 0.4km

たかたかしさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
たかたかしさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
たかたかしさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真
たかたかしさんの綱島源泉 湯けむりの庄のサ活写真

豆冨アイス黒蜜がけ

豆冨味でアイスは甘くないですが、黒蜜が甘くてとても良かった オススメ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 53℃,98℃
  • 水風呂温度 8.4℃
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