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2022.03.01 登録

YUYA

統計レポート

今月のサ活

サ活: 0 回

施設数: 0 施設

ペース: 週
0.0 回

2022.03.06

1回目の訪問

歩いてサウナ

尾久ゆ〜ランド熊野前
[ 東京都 ]

東京マラソン後に疲労回復のため
サウナ 8min ✖️ 3回
水風呂 1min ✖️ 3回
外気浴 5min ✖️ 3回
脚の疲れを取るために水→熱湯を何度か繰り返し

歩いた距離 1km

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男

78℃
16℃

0

11

2022.03.05

1回目の訪問

サウナ&カプセルホテル北欧
[ 東京都 ]

サウナ：8分 × 4
水風呂：1分 × 4
外気浴：8分 × 4
トゴールの湯 5分 × 4
合計：4セット

サ飯：カレー

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0

23

2022.03.04

3回目の訪問

ジェクサー・フィットネス&スパ上野
[ 東京都 ]

サウナ7min→水風呂1min→休憩3min*3
朝スイム終わっていつものジムに移動してサウナ

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男

90℃
16℃

0

23

2022.03.03

2回目の訪問

ジェクサー・フィットネス&スパ上野
[ 東京都 ]

プールからのいつものサウナ

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0

22

2022.03.02

1回目の訪問

ひだまりの泉萩の湯
[ 東京都 ]

チェックイン

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2022.03.01

1回目の訪問

ジェクサー・フィットネス&スパ上野
[ 東京都 ]

チェックイン

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2022.02.28

4回目の訪問

ジェクサー・フィットネス&スパ上野
[ 東京都 ]

チェックイン

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