天空のアジト マルシンスパ
温浴施設 - 東京都 渋谷区
2ヶ月ぶりの朝マルシン。朝4時に起床、掃除洗濯と朝ごはんの仕込みを軽くこなして、まだ眠る家族を残し独り始発に乗って笹塚へ。
朝のマルシンスパは夜と違ってとにかく静かだ。サ室は自分だけか、居ても2人程度。ヴィヒタ水でセルフロウリュを3杯ずつ。110℃表示のサ室に強い湿度が加わり、至高の環境へ。朝はジャズが流れないが、静かなサ室も良い。じっくり自分と向き合える。
水風呂も相変わらず最高。サ室が熱いだけにもう1-2度水温低くても良いけど、これはこれでしっかり冷やせる。
そして外気浴。今日はタイミングが合わず朝焼けは逃したけれど、高層階の風を感じて、外気と一つになった。深呼吸すると、身体中に新鮮な空気が取り込まれる気がした。完全に無我の境地、何も考えず、リセットした。
3セットこなして帰路へ。これから起きてくる家族を迎えて朝食だ。今日も1日楽しもう。ありがとう、マルシンスパ。
男
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110℃
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17℃
7
137
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春はあけぼの やうやう白くなりゆく笹塚、ですね！
春休みのスタートにぴったりですね！家事を済ませてサウナ、その後何もなかったように家族と朝食してる流れはスーパーマン！
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