きんぐさん

4セット
短めだが、しっかり汗かけ、オートロウリュ暑いくらい。
内気浴でゆっくりして、館内で仮眠😪

3セット
GWでゆっくりととのえました。
夜ばかりだったからたまには昼からゆっくり。

8分2セット
少し間か空いたせいかしっかりととのえた。
ついでに眠くなってしまい、良い感じで寝れた。
マッサージされたら落ちまくりやろな。

2セット 6分、11分
何か少し温度上げたかな？
外気浴気持ち良い。
シルク風呂も何気に気持ちよく、ぐっすり寝れそうだ😴

2セット
10分、8分
ゆったり汗かき、リラックス。

10分 2分 10分の3セット
気持ちよく汗をかき、しっかり水風呂に入り、ゆったり外気浴。
30℃の源泉でかなりゆったりでき、身体がだいぶ楽になった気がする。
膝も調子良いし、左肩もだいぶ楽になった。

これで平日3時間無料券が貰えるとは神オブ神(泣)

2セット
ショートバージョンだったが、ゆったり。
さっぱりしてすぐ寝れそうだ😴

3セット
良い汗かけてさっぱりや

2セット
外気浴がちょうど良い
今すぐにでも寝れそうだ。

3セット
オートロウリュのみで
内気浴中にトータル1時間寝てしまった(泣)
夕飯後、オイルマッサージを受け、リクライニングシートでそのまま寝る。

ゆっくりできました。

久しぶりにミストサウナスタートで後2セット
ラスト寝れるくらいになったから、少しは体調戻したか。
この時期の外気浴は気持ち良い。

久しぶりな26の日でした。

8分、10分×2の3セット
良い感じの外気浴でした✌️

3セット 各10分
アウフグース、オートロウリュ2
久しぶりに気持ち良く汗をかいた。
やはりここはうるさくなくて静かにととのえる。

後はマッサージしてリラクゼーションしよう。

1セット
眠気襲って内気浴で寝る始末。
温まったけどね。

2セット 7分、6分で軽めに入り汗をかく。
シルク風呂復活はありがたい。

久しぶりに5セット
セルフ3、オート1、アウフグース1
行き過ぎて、ととのうまではいってないが、スッキリはさせて頂いた。

水風呂もととのいチェアもよく、2時間半ゆったりできました。
アクリさん久しぶり(泣)

10分×2セット
外気浴が寒いくらいだが、スッキリさせてくれた。露天風呂も最高や♨️

3セット
10分、オートロウリュ10分、ロウリュ8分
ゆったり静かにできるのが、ここの強み。

60分サウナ
2セット
オートロウリュのみだがすっきり出来た