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nn13

2026.07.31

202回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

月末だけど早く帰れたし明日は札幌日帰り出張でノーサウナなので今日はどうしても蒸されたい🙄

という事で7月最後のサ活はフタバ湯♨️

21時ちょうどにin。

時間もないので洗体を済ませて早速サ室へ。

誰もおらずソロスタート🤭

ほうじ茶ロウリュして香りと熱を楽しみながらじっくり蒸される😌

そのまま1セット目は完ソロ🙌

外気浴したかったけど外は雨なので水風呂に長めに浸かって瞑想部屋で休憩🪑

疲れた心も身体も癒される🤤

3セット目も完ソロでほうじ茶ロウリュを堪能🔥

湯上がり後のいつものフルーツ牛乳はまさかの売切🥲

ヤクルトY1000で水分補給🥛

ぐっすり眠れるといいな😴

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
55

nn13

2026.07.30

119回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

朝からストレスの溜まる仕事で疲労困憊😮‍💨

そんな日はサウナと温泉で癒されたい!!

という事で今日も童夢に来ました🚘️

昨日よりもサウナも利用者は多かったけどじっくり蒸されて汗とともにストレスも出ていった🥹

気温も17℃しかなく涼しくて外気浴が気持ち良かった😇

もちろん最後は寝湯ジェットバスで少し冷えた身体を温めてフィニッシュ🫧

明日は週末なので早く帰れるように頑張ろう👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
66

nn13

2026.07.29

118回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

昨日も一昨日も残業で遅くなりノーサウナ🥲

しかも埼玉県の高校サッカー部が合宿に来ていたらしく童夢は激混みだったそう‥。

逆に行けなくてよかったのかも🤔

今日は比較的早めに終わったのでいつもの時間にin。

車も少なくめちゃくちゃ空いてました👌

洗体して早速サ室へ向かうとソロスタート🤭

途中でいつも居る常連さんが入ってきたのみで静かにじっくり蒸されて大量発汗🥵

水風呂でクールダウンして外気浴🪑

小雨が降る中だったけど気持ちいい😇

2セット目に入る頃には男湯には自分を含めて3人しかおらずこんなに空いてるのも珍しい。

3セット目の休憩で外気浴してる間に他の利用者も居なくなり男湯には自分だけに😅

最後に寝湯ジェットバスでゆっくり温まってフィニッシュ🫧

7月も残り2日、頑張ろう👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
75

nn13

2026.07.26

201回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日は先週の雨キャンプで濡れたテントを乾かして片付けたり家でまったりと過ごして15時過ぎにサウナチャンス!!

風呂の日(26日)という事で混んでいるのを覚悟してフタバ湯へ。

予想通り激混みの中、洗体してサ室へ。

1〜2セット目までは常に5人ぎゅうぎゅうで待ちも発生する程でした🙄

3セット目はサウナは急に空き出してほぼソロでほうじ茶ロウリュしてアチアチで蒸される🥵

4セット目も途中からソロになりじっくり蒸されて大量発汗💦

水風呂に長めに浸かって社長曰く何日か前に設置した外気浴コーナーで休憩🪑

下の隙間から風が入り込んでスゴく気持ち良かった😇

湯上がり後にいつもので水分補給🥛

今週もスケジュールパンパンで忙しいけど頑張ろう👍

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
82

nn13

2026.07.25

13回目の訪問

和風旅館扇松園

[ 北海道 ]

今日は午前中ディーラーで愛車の2年目の法定点検🚘️

予約時に担当の営業マンから

「点検終わるまでサウナ行きますよね?代車用意しておきます!!」

付き合い長いけど出来る営業マンは違いますね🥹

車を預けて近くの扇松園へ♨️

日帰り入浴開始時間の10時半にin。

洗体してジャグジーで湯通ししてからサ室へ向かうと水風呂の横に飲水コーナーが出来てました🚰

サ室の温度計を見ると94℃といつもより熱め🌡️

じっくり蒸されて大量発汗🥵

水風呂は時期的にいつもの冷たさはないけどまろやかで気持ちいい😇

そして露天スペースのアディロンダックチェアで休憩してディープリラックス🤤

2セット目途中までずっとソロ、その後は何人か利用者も増えたけど混み合う事なく静かに過ごせました😊

7〜8分を5セット🔥

最後もジャグジーで温まってフィニッシュ🫧

入浴セットなのでサ飯は天ざる🍤

天ぷらはサクサク、お蕎麦も美味しかった😋

天ざる

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 17℃
76

nn13

2026.07.23

117回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

日中にデスクワークが思ったよりも捗り早く帰れそうで今日もサウナチャンス!!

と思っていたら後輩から来た愚痴の電話が長くて童夢に行くにはギリギリの時間になってしまった🙄

駐車場は台数も少なめで男湯も人少なめ。

洗体して早速サ室へ。

しっかりアチアチでじっくり蒸されて大量発汗🥵

そして水風呂からの外気浴🪑

昨日までと違い少し風があって肌寒い🥶

2セット目以降も混み合うことなく計3セット🔥

最後は寝湯ジェットバスでゆっくり温まってフィニッシュ♨️

今日は涼しいから少し寝やすそう👌

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 17℃
66

nn13

2026.07.22

116回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

今週は書類作成で残業祭り🥲

昨日も20時半近くまで残業して今日も日中少し手を付けられたのでサウナチャンス!!

もちろん稚内温泉童夢へ♨️

いつもの時間にinすると男湯は利用者少なく空いていました👌

ただ脱衣所が湿度ムシムシでめちゃくちゃ暑かった😓

しっかり洗体して水通ししてからサ室へ。

何と誰もおらずソロスタート🤭

途中で毎回見る常連さん登場するもその後は利用者増えずアチアチで蒸される🥵

水風呂は16〜17℃くらいで長めに浸かってクールダウン😇

露天スペースに出て外気浴🪑

珍しくほぼ無風で静かでたまらなく気持ちいい🤤

8〜9分×3セット🔥

デスクワーク多めで足が浮腫んでる感じで怠かったけどスッキリしました🥹

明日も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 16℃
70

nn13

2026.07.20

17回目の訪問

大黒湯

[ 北海道 ]

明日からの超残業祭りでおそらく平日ほぼサウナに行けそうにないので今日はどうしても蒸されたい!!

という事で夕飯後に先週行けなかった大黒湯へ🚘️

19時半前にin、駐車場はいつもより車が少なめ。

洗体してサ室へ向かうと他に利用者は2人と空いてました👌

久し振りにラベンダーの香りで蒸されて大量発汗🥵

冷たい水風呂にゆっくり浸かってクールダウンして外気浴するとディープリラックス🤤

3セットこなしたけど水風呂がしっかり冷たくて気持ち良過ぎた🥹

今日はイオンウォーターを持参したのでフルーツ牛乳無しでフィニッシュ♨️

サウナ行けるように明日から頑張ろう👍

水分補給 イオンウォーター
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71

nn13

2026.07.19

200回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日は遂にフタバ湯サ活200回目の記念日🥹

サウナに興味を持ち早4年半ちょっと経ち、最初にフタバ湯で投稿したのは2022年の3月でした。

おそらくその前にも行っていたはずなので200回以上来てはいますが節目のサ活♨️

昨日キャンプに行き帰ってきて昼寝をしてからin。

15時開店ちょうどに行ったけど既に4人が洗体してました😲

3連休中日という事でなかなかの混み具合。

1、2セット目こそゆったり座れてたけど3セット目は5人でぎゅうぎゅう😅

瞑想部屋で休憩する人がいなかったので休憩はゆっくり出来ました😇

湯上がり後に社長とお話ししながらフルーツ牛乳で水分補給🥛

次は300回目指して通います😊

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
81

nn13

2026.07.16

11回目の訪問

今日は珍しい平日休み。

午前中マッサージで体をほぐしてもらい、先日のサウナを愛でたいで放送されたベアモンテでカレー&サウナを楽しむ気マンマンで向かったのに着くとまさかの日帰り休止🥲

向かう前に電話で確認しなかったのが悪かった‥。

しかも既にカレーのお口になっておりどこかでカレーを食べないとと思い東川のキングベアへ🚘️

お腹も心も満たされました🥹

きとろんも今日まで貸切営業で入れない為、久し振りに花神楽にin。

きとろん休みのせいか平日の昼間なのにサウナもそこそこ混んでましたが上段GET!!

しかも4セットともオートロウリュ発動してアチアチの中蒸されて大量発汗🥵

水風呂もキリッと冷たくてめちゃくちゃ気持ちいい😇

露天スペースでインフィニティチェアとアディロンダックチェアでゆっくり休憩すると無心になる🤤

ただ上の露天風呂付近でヘビが2匹もいたので利用する方はお気をつけて🐍

明日は富良野で会議、暑そうだなぁ🙄

KINGBEAR NOW店

ジャンギと彩り野菜

ジャンギウマすぎ🥹

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83

nn13

2026.07.14

115回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

今日もジメッとした不快指数高めの1日🙄

そうなると冷たい水風呂に浸かりたくなりますよね!?

ただデスクワークがなかなか終わらず帰るのも遅くなってしまった🥺

いつもより少し遅めに稚内温泉童夢にin。

下半期が始まり提出書類が日に日に増えていって来週は平日サウナに行けなくなりそう😰

サ室は今日も94℃とアチアチで大量発汗🥵

冷たい水風呂からの外気浴で疲れもストレスもリセット出来ました😇

最後に露天風呂で温まってフィニッシュ♨️

明日も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
80

nn13

2026.07.13

114回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

早起きして稚内に戻り眠かったけど昨日サウナに行けなかったのでどうしても入りたくて童夢まで🚘️

車はまあまあ止まっていたけど男湯はそんなに混んでなかった👌

洗体してサ室へ。

温度計ぎ94℃を指していていつもよりアチアチ🥵

じっくり蒸された後の冷たい水風呂はサイコー😇

そのまま露天スペースへ行き外気浴🪑

湿度が高くてジメッとしてるけどそよ風が吹いていて気持ちいい🥹

そして3セット目は珍しく完ソロ🙌

早めに寝て明日も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
71

nn13

2026.07.11

199回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日は199回目のフタバ湯サ活。

昨日の夜中から土砂降りだった雨も昼からは止んで湿度ムシムシ🙄

こんな日はサウナに入って水風呂でクールダウンが気持ちいい😁

15時半頃にin。

洗体して水通ししてからサ室へ。

ストーブ前が空いていてほうじ茶ロウリュして香ばしい香りを愉しみながら蒸される😌

いつも通り水風呂に長めに浸かって瞑想部屋で休憩🪑

1セット目からディープリラックス🤤

よく見る常連のおじさん達と蒸されてたけど3セット目はタイミングよく完ソロ🤭

3セットロウリュしてじっくり蒸されて大量発汗🥵

水風呂から出たくなくなるくらい気持ち良かった👌

湯上がり後にフルーツ牛乳のいつものルーティン😊

社長も元気でした👍

キリン晴れ風

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
78

nn13

2026.07.09

113回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

今日は部下と一緒に外回りして天塩町の夕映でランチ。

そして蒸し暑かったので宇野牧場でソフトクリーム🤭

サウナは好きだけどジメジメした暑さは苦手😵

夜になっても蒸し暑いけどサウナで疲れをリセットする為に童夢まで♨️

昨日よりも利用者は少なくて静か👌

サ室も空いていて時々ソロになることもあるくらい😁

今日も水風呂が冷たくて気持ちいい😇

外は風がほとんど無くてもう少し風があった方が更にととのいそうなのになぁ🙄

3セット蒸されて終了🔥

明日は週末金曜日、早く帰れるように頑張ろう👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
79

nn13

2026.07.08

112回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

今日は稚内でも気温も上がり湿度も高くて暑い1日でした。

こんな日はサウナで蒸されて冷たい水風呂に浸かりたい!!

という事で1週間振りの稚内温泉童夢へ🚘️

昨日の港のゆとは違いそこまで混んてはいないけどここでも若いグループがチラホラ🙄

サ室は利用者少なめでじっくり蒸されて大量発汗🥵

水風呂が冷たくていい感じ👌

露天スペースで外気浴したけど夜でも気温高めで風もぬるかった😓

それでも3セット後には気温も下がってきて風が気持ち良くて疲れもリセット出来ました✨

明日も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
68

nn13

2026.07.07

31回目の訪問

稚内温泉童夢に行くつもりでいたけど今日は7まさかの定休日‥。

そうなると選択肢は港のゆしかないのが辛い🥲

若いグループ客も多くて相変わらずの激混みで童夢がやっていないことも影響してるのかな🙄

そんな中サ室も混んでいたけど3セットとも上段でじっくり蒸されて滝汗🥵

さっきまで降っていた雨も止んで木製アディロンダックチェアで外気浴も出来ました🤭

明日も頑張ろう👍

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  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 18℃
90

nn13

2026.07.05

198回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日は夕飯後に大黒湯に行く予定だったけど行く前にクリーニング取りに行ったら、近場でもいいかと予定変更してフタバ湯へ🚘️

洗体してると常連のおじさんに会いご挨拶😊

水風呂してからサ室へ。

サ室はロウリュしなくてもアチアチムシムシで良いコンディション👌

3セット蒸されて大量発汗🥵

蒸された後の水風呂が気持ち良くてなかなか出られなかった🤤

湯上がり後のいつものやつは売り切れだったので、ヤクルトY1000で水分補給🥛

気づけば今日のサ活でフタバ湯198回目の投稿。

今月中には200回の大台に届きそうです✨

ヤクルトY1000

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
82

nn13

2026.07.04

197回目の訪問

フタバ湯

[ 北海道 ]

今日は昼から暑い中家族で花壇や家の周りの草むしりして汗だく🥵

終わってからフタバ湯へ♨️

昨日、一昨日とサウナに行けなかったので3日振り。

洗体して水通ししてクールダウンしてからサ室へ🚶

16時頃だったけどサ室の利用者いなかったっぽい。

早速ほうじ茶ロウリュして熱と香りを堪能😌

じっくり蒸されて大量発汗した後、水風呂に長めに浸かってクールダウン😇

2セット目は完ソロ、3セット目もほぼソロでゆったりサウナを楽しめました🤭

湯上がり後にいつもので水分補給🥛

帰ってからワンコと散歩、風が気持ち良かった😊

串揚げ

串揚げメチャウマでした👍

キリン晴れ風

キリン晴れ風

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  • サウナ温度 82℃
  • 水風呂温度 18℃
81

nn13

2026.07.01

111回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

昨日上半期が終わったところだけど今日からもう下半期突入で書類作成地獄🥲

19時半近くまでデスクワークをこなして疲れた😓

癒やしを求めていつもの時間に童夢にin。

駐車場はそんなに混んでないのに男湯は結構人がいてビックリ!!

サ室は人も少なめでゆっくり蒸されて大量発汗🥵

外は冷たい風が吹いているけど蒸された身体には丁度いい🥹

3セットこなして最後に寝湯ジェットバスで温まってフィニッシュ🫧

明日はお得意先の社長と利尻&礼文を仕事で日帰り、行きたくねー😑

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
83

nn13

2026.06.30

110回目の訪問

稚内温泉 童夢

[ 北海道 ]

一度寝て深夜に起きブラジル戦を観て悔しさでなかなか眠れず寝不足‥。

今日はそんな寝不足の人も多いのでは🙄

ただ上半期締めの日なので激務で眠たいなんて言ってられない状況でした😓

そして昨年7月の異動から丸一年が経ちました。

一年ってあっという間ですね😅

今月最後のサ活は稚内温泉童夢♨️

駐車場にはキャンピングカーとかハイエースとか車中泊仕様の車が多め🚐

日中見る車も本州ナンバーやレンタカーが増えてきた気がします。

昨日激混みだった港のゆとは違いサウナ利用者は少なく快適👌

10分×3セット蒸されて疲れもリセット✨

外気浴が気持ち良過ぎた🥹

明日から7月、心機一転頑張ろう👍

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
75