nn13

2023.03.02

45回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:20秒 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:3月初めてのサ活はいつもの訓子府へ♨️

今日のサ室はいつもより熱く感じて、1セット目からガッツリ発汗💦

水風呂もいつもより冷たくて20秒でギブアップ😱

久し振りに外気温-10℃と二桁まで下がった中での外気浴は気持ち良すぎる🤤

いつものルーティーンで3セットこなしてキマりました😎✨

今週もあと1日、頑張ろう!!

  • サウナ温度 92℃
  • 水風呂温度 9℃
2
44

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トントゥとは?

2023.03.02 22:52
2
nn13 nn13さんに37ギフトントゥ

水風呂グルシンキープですね😆来週後半で行けるか調整中です♪すぐに発汗するのはチュードク者の症状かもしれません😁私も最近4分で物凄いことに😅
2023.03.02 23:08
2
チュードクになると代謝が良すぎて、辛味噌ラーメン食べても汗だくです笑ぜひグルシン水風呂堪能しに来てください😁
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