Ak Ω

サウナ：8分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

一言：サ旅in三重　コンパクトながら、春休み学生軍団もおらずサ室独占でサクッと瞑想。

韓国冷麺と紀州キムチ梅

キムチ梅が中々の沼

湿サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
外気：10分 × 3
合計：3セット

昨日は、東海オンエアの撮影をずっと
やってたせいか若者多かったなぁ…　
気温が下がり、自然浴のう。

ナポリタン

昭和レトロな喫茶飯

まん防で、食事が８時までだから7時に食事処は満席でサウナ後のサ飯を、食べ損ねるところでした😅　私の後の人は、入れなかったみたい…　明日は、早めにととのえます。

漁師飯

オススメ漁師飯　サイコー

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
グランピングサウナ×2
外気5分×2
合計：3セット

一言：本日2施設目　テントサウナで合宿ロウリュウ。　フロデューサーさん！いいとこ教えてくれてありがとうございます！

サウナ：10分 × 3
水風呂： 1分× 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：サ活ビギナーの私は、珍しいヤツ発見　ととのう後の新神ドリンク

氷点下三ツ屋サイダー

開けたら、中身が凍りはじめました❗　新ととのうサドリや

今日は充実の3セットントゥ🎵
ウィメンズマラソンの影響か？外気が高いからか静か～す。　充実のサ活&サ飯で、明日にそなえるぞ

味噌煮込み&カキフライ

ふたたび、汗祭

今日は、キャナサでととのう！　のは、断念。　学生がいつもより多く、13分×1セットで断念。離れ棟まるごと岩盤ラウンジで、おやすみなさ－い。

高温サウナ：10分 × 3
アイスサウナ：30秒 × 3
水風呂：1分 × 3
森林:10分 × 3
合計：3セット

一言：フィンランドに行った時を思い出します。　アイスサウナはマジで感激。
最近　信州で増えてるみたいだから、リサーチしてサ旅にでまーす。
今日も満足アガリ～す。

オロカル&台湾もやしタワー

今日は、オロナミンC×カルピス

今日は、孤独のサ道。
玄関には、何やら…(笑)

３セットでのう。

麻婆天津飯

孤独のサ道に、孤独のグルメ

サウナ：10分 × 2
水風呂：2分 × 1
休憩：5分 × 2
合計：2セット

サ室は岡崎店の方だが、好みだが湯はこっちが好み。
都市開発で風情あった景色が…
でも、相変わらず食事が旨い。こちらはデザート🍰が色々あるみたい。
やっぱりサ活の後はスイーツです。

サウナ：10分 × 2
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：1セット

一言：サウナー初心者でーす。
楽の湯さんにて、はじめて　ころも？なるものを体感してハマりました。
　そして、迷うことなくオロポ場へGO
あいかわらず、刺身が安い！　サ飯押しポスターでは、カプサイシンラーメンなるものが…迷ったが今日は、殿様気分で金杯お刺身御膳にしました。

金杯お刺身膳

サ活からのサカナ　 お刺身で、ととのう