地図からサウナが探せる！

富士山天然水SPA サウナ鷹の湯

温浴施設 - 静岡県富士市

ニック

2024.07.22

553回目の訪問

**サウナ鷹の湯サ活レポート**

2024年7月22日

**天気:** 晴れ

今日は、いつものようにサウナ鷹の湯へ行ってきました。暑い夏の日、サウナでのリフレッシュが本当に楽しみです。

**サウナ室**

サウナ室に入ると、すぐに心地よい熱気が迎えてくれました。鷹の湯のサウナは、いつもながら85度前後の温度で、適度な湿度が快適です。今日は最初の10分間、深呼吸を意識しながらゆっくりと体を温めました。体全体に汗がじわじわと出てきて、心地よいリラックス感が広がります。

**バレルサウナ**

鷹の湯にはバレルサウナも設置されています。木の香りが漂う円筒形のサウナで、独特の雰囲気があります。温度は少し高めの90度近くで、短時間でもしっかりと汗をかくことができます。バレルサウナの内部は木の温もりに包まれており、リラックス効果が抜群です。今日はバレルサウナで5分ほど過ごし、その特別な空間を堪能しました。

**水風呂**

サウナから出て、水風呂へ直行。15度の水風呂は、今日も爽快です。体が冷たい水に触れる瞬間の引き締まる感覚が、最高のリフレッシュです。1分半ほど水に浸かり、しっかりと体を冷やしました。

**外気浴**

次に、外気浴スペースで休憩。露天のデッキチェアに横たわり、青空を眺めながらリラックス。外の風が心地よく、体も心もリセットされる感じがします。今日は特に風が穏やかで、夏の香りを感じながらのんびりと過ごしました。

**感想**

鷹の湯のサウナは、やはり毎日通っても飽きることがありません。サウナ→水風呂→外気浴のサイクルを3セットこなし、心身ともにリフレッシュ。特にバレルサウナの特別な雰囲気が加わることで、より充実したサウナ時間を過ごすことができました。今日も最高のサウナ時間を満喫できました。

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ChatGPTに書かせたけど鷹の湯の魅力を全然わかっちゃいないな。

今日のバレルは少し甘めだったけど壁際に座る事で痛みを味わって大満足。
高温高湿度も68℃で絶好調。
バレ神が「勝った！」と言っていたけど全身真っ赤でどう見ても負けたようにしか見えませんでした。