サウナダイエッター

土曜日でしたが、混んでなかったので快適でした😀
開閉少なく、室温が91度まで上がりました。

平日有給休暇で、トレーニング後の玉の湯です😀

144度まで上がった時は、下段でも肌が焼けそうでした😅

そして、ぱかぱかさんのスプレー、私と友人で4プッシュ使わせて頂きました🌲

ソロキャン後の朝ウナです♨️

外気日光浴で、疲れとれました😀が、昼からどっと疲れ出てきました😅

子供サウナーがいました😀

サウナ後は、新新園で担々麺を食べました😀ど真ん中どストレートの担々麺です。超オススメです♪
ほどよい辛さです😊

じゃらんポイントがあったので、湯守座へ😀平日お得セットで入ったので夕飯付きです。唐揚げ定食売り切れだったので、仕方なく担々麺にしましたが、意外にも美味しかったです😀

今月は魅力的なイベントがあります🕍

一年半ぶりの伊勢神宮は凄い人でした😅8割は県外ナンバーでした😅

脱衣所の岩盤浴が、2台になっていました❗️バスタオルを敷かなければならないそうで、今日はハンドタオルしかもってなかったので、次回チャレンジしてみようも思います😃

無料券があったので行ってきました。
23時だったので、床のタオルの敷物がぐちゃぐちゃで、スノコの上を直接歩いたら、足の裏を軽くヤケドしました😅ヒリヒリしてます。

表の看板は、深夜1時まで営業と書いてありますが、コロナ対策の為、0時閉店ですので気をつけて下さい🙋‍♂️

外気浴が気持ち良かったです😀

酸素カプセルの横に、握力計があったのでやってみましたが、平均以下でした😅
ジム行ってる意味なかったです。

風呂の日なので、久しぶりに、あさひの湯です😀
サウナランド調べによると、三重県の水風呂で1番冷たいとこのです🧊

ここは半外気浴みたいな作りなので、冬でも非常に気持ち良く感じました😊

去年も同じ日に、あさひの湯にいって次回無料券をもらいましたが、コロナ自粛で無駄にしてしまいましたので、今回は有効活用しようと思います。

緊急事態宣言が終わるまで、サウナへ行かないでおこうとかと思っていましたが、サウナランドなる本が入荷したとのことで、行ってきました🤣
それと、セルフロウリュも出来たというので体感しにいきました。
そして、7時からの熱波も重ねて行ってきました。
オロポも、メニューに追加されてます。

とりみそ食堂で食事をしてからから、ジャブへ😀

回数券が安くなっていたので、購入ついでに、今年の初サウナです🧖‍♂️

程よい賑わいでした。

会社の同僚というか部下達に、転職ブームがきています😣コロナ不況は、三重県には来て無いのでしょうか・・・。

丁度いい人の混み具合でした😉

ガス遠赤外線サウナのおかげか、すごく気持ちいい外気浴が出来ました🛏

ここは、サ飯が手作りなので、美味しいです🍲今日は、麺屋すずきの油そばを食べてきたので、食べてませんが😅

日曜なので、結構な人がいました😅

サウナマットの汗を、自分のタオルで拭き取ってから、退出しました。意外と汗の量が多いので、次回からは体の汗をこまめにタオルで拭こうと思います🧖‍♂️

アドベントカレンダー18日目の「サウナとヨガと瞑想のこと」@恵里🍎サウナー&ヨギーニさんの、整うための３つのポイントも実践してきました😀
いつもより、長く深く入っていられたような気がします🧘‍♂️

120分コースで入りましたが、漫画に90分使ってしまい、湯船だけで帰ろうかと思いましたが、サウナに入りたかったので、そのまま延長しました。
こんなことなら、初めからフリーコースにしたら良かったです😅

いつのまにか、椅子に足置きがセットされてました😉
外気浴の時は、ほぼ雨でしたが、帰りは雪になってました⛄️

定員3名なので、出待ちしてから入りました。
が、常連はお構いなしなので、座り4人の立ち2人で、MAX６人になりました😅

来年の9月から改装するみたいです。

第二駐車場の名物、斜め急階段も無くなってしまうのでしょうか？😆