サウナダイエッター

2020.12.20

8回目の訪問

日曜なので、結構な人がいました😅

サウナマットの汗を、自分のタオルで拭き取ってから、退出しました。意外と汗の量が多いので、次回からは体の汗をこまめにタオルで拭こうと思います🧖‍♂️

アドベントカレンダー18日目の「サウナとヨガと瞑想のこと」@恵里🍎サウナー&ヨギーニさんの、整うための3つのポイントも実践してきました😀
いつもより、長く深く入っていられたような気がします🧘‍♂️

サウナダイエッターさんの天然温泉ジャブのサ活写真

  • サウナ温度 86℃
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